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给辛苦的孕妈做一顿可口、开心的孕餐，是作为一个奶爸最大的舒心！
by默默无闻的爸爸
早餐•2022年4月29日
#早餐•2022年4月29日# #孕妈餐# 孕14周4天
2022-04-29
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孕妈餐
#孕妈餐# 孕14周3天
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#孕妈餐# #早餐•2022年4月27日# 孕14周2天
2022-04-27
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早餐•2022年4月26日
#早餐•2022年4月26日# #孕妈餐# 14周1天
2022-04-26
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早餐•2022年4月25日
#早餐•2022年4月25日# #孕妈餐# 孕14周 早起没食欲 一份家乡热干面 萝卜干好开胃
2022-04-25
#孕妈餐# #早餐•2022年4月24日# 孕13周6天
2022-04-24
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#孕妈餐# #早餐•2022年2月15日# 照顾好自己的饮食 要健康 不要肥胖 加油！
2022-02-15
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午餐•2020年2月11日
不放糖，稍放水，三分钟速成菜～#午餐•2020年2月11日# #孕妈餐#
2020-02-11
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好好吃饭，好好生活
#好好吃饭，好好生活# #孕妈餐# 早餐：手抓饼（西红柿，火腿肠，鸡蛋）+牛奶泡坚果麦片 午餐：西红柿豆鸡炒肉+海带苗粉丝汤+蛋炒饭 下午加餐：饼子夹凉面 晚餐：肥肠粉儿
2020-01-11
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#好好吃饭，好好生活# #孕妈餐# 早餐：三鲜小灌汤包 午餐：红椒肉丝+西红柿丸子汤（汤多了已经看不到丸子和西红柿）+素青菜 晚餐：紫薯花生粥+剩菜+饼子（鉴于近期比较饿，经常半夜偷吃夜宵，担心喝粥晚上肚子饿特意加了干饼子）
2020-01-07
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#好好吃饭，好好生活# #孕妈餐# 前面聚餐比较多没怎么在家做饭，今天开始恢复正常饮食同时要注意控糖控制体重了 早餐：昨天麻麻买的红豆馒头（应该是吧，口感像米糕里面有红豆） 午餐：山药红萝卜土豆排骨汤+豌豆肉肠+香肠（孕妇建议香肠一类少食...
2020-01-06
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#好好吃饭，好好生活# #孕妈餐# 早餐：手抓饼卷火腿肠（烤的有点过头卖相不太好，不该加芝士片化了之后影响形象） 午餐：红椒炒肉+乱炖（排骨，鹌鹑蛋，海带结，莴笋，笋子，火锅粉） 晚餐：螺蛳粉（感冒了嘴里没问，刺激一下～简直喜欢的不要不要...
2019-12-28
#好好吃饭，好好生活# #孕妈餐# 早餐：饺子+汤圆（本来计划只吃饺子，听说芝麻对崽儿好，果断加了几个小汤圆） 午餐：冬瓜烧香肠（昨天剩的香肠不想单独处理加在冬瓜里）+肉肠菠菜汤+杂粮饭 晚餐：剩菜+醋莲白+西兰花粥
2019-12-27
#好好吃饭，好好生活# #孕妈餐# 早餐：红油面条 午餐：粉蒸肉+蒜苗炒肉+酸菜粉条炖肉（今年第一颗东北酸菜巴适得板）+香肠（也是今年第一节，孕妇建议少吃） 晚餐：剩菜+外加想了好久的豆沙发面饼
2019-12-26
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#好好吃饭，好好生活# #孕妈餐# 早餐：烤面包+牛奶 （早上要去医院，那边不好停车每次都是赶在七点前到医院，连续两天早起状态非常不好） 午餐：饺子 （昨天吃了火锅有点拉肚子导致上午有点难受，睡了一觉一点起来临时煮了点） 晚餐：醋莲白+清...
2019-12-25
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#好好吃饭，好好生活# #孕妈餐# 早餐：面包片+小包子+小米银耳粥 今天做四维所以早上吃的比较多 午餐：砂锅肥肠+韭菜拌豆干+凉拌藕+麻婆豆腐+素花菜+皮蛋瘦肉粥 小家伙不配合一直拍不到脊柱早上7点折腾到下午三点，没有回家吃饭 晚餐：火...
2019-12-24
#好好吃饭，好好生活# #孕妈餐# 早餐：酸汤面（昨晚偷吃了酸辣鸡脚正好汤没扔，早上狗哥给拌了个面还挺好吃） 午餐：青椒肉丝+素莴笋丝+萝卜肉肠粉条汤（长的像火腿肠其实是无添加肉肠，妈咪买肉去市场上找做香肠的守着给弄的，所以近期会比较宠幸...
2019-12-23
#好好吃饭，好好生活# #孕妈餐# 早餐：饺子 午餐：火腿肠鸡蛋炒饭+素莴笋尖 晚餐：黄瓜炒蛋+醋白菜+红豆绿豆枣圈粥 冬至本计划吃一天饺子的～想想还是算了，留着明天吃
2019-12-22
HappySheila
不想饿自己的小璞
注册不了王摆摆
