#五分钟早餐#

早餐•2022年11月29日 

#早餐•2022年11月29日# #五分钟早餐#

Ruth_G

黄桃蓝莓燕麦脆丨健康·三餐 

#五分钟早餐#

雪粒橙 （海外,英国 ）

花儿朵朵的早餐时光 

#花儿朵朵的早餐时光##早餐•2019年6月24日#

EmilyS- （海外,英国 ）

早餐•2019年4月27日 

#早餐•2019年4月27日##五分钟早餐# 监督自己做饭第不知道几天，今天做了一个大胆的尝试，蒸蛋加一点脆哨（不用想肯定很好吃！）尝试是加牛油果，个人觉得还是很好吃，热与凉在口腔碰撞（戏是不是太多了？）鸡蛋的嫩滑和牛油果的滑嫩，另外说一...

娟尔摩斯

早餐•2018年11月23日 

#早餐•2018年11月23日#

范范_厨房 （山东,青岛）

五分钟早餐 

忙碌的早晨。五分钟解决早餐。好吃又方便。

馋嘴儿胖丫头

周末在厨房丨吃猕猴桃 

吃好睡好身体棒

哐吃诓吃

早餐•2018年3月26日 

#早餐•2018年3月26日##五分钟早餐#两天的土司有点干，切碎，与三个蛋液和火腿片，撒点盐，搅匀，用黄油摊至金黄。

柴云飞 （江苏,南京）

黑胡椒煎三文鱼排 

苏格兰特产，各种烟熏海鱼，只需要用平底锅干煎几分钟，配上蔬菜水果咖啡和主食，就可以实现一份营养均衡的健康早餐。#五分钟早餐# #早餐•2017年11月6日#

雪粒橙 （海外,英国 ）

五分钟早餐 

#五分钟早餐# 山药头天晚上切条泡水备用，早起锅里放凉水山药扔进去煮，然后去洗漱（烧水期间没必要看着反正水多料少也不会扑锅）洗漱收拾完捞山药放蜂蜜（或各种果酱）；水里扔青菜一分钟捞出滴生抽；最后煮面煮蛋三分钟捞出撒盐粒和一滴酱油。开饭啦...

爱吃火锅的丸子

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#五分钟早餐# 法棍三明治：法棍斜切两片，放煎蛋洗净的西红柿，还放了我最爱的西南酱，碳水化合物蛋白质维生素全有了，干果大枣优质脂肪达标；猴菇米稀一杯。开饭啦[嘿哈][嘿哈][嘿哈]

爱吃火锅的丸子

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#五分钟早餐# 一小个红薯头碳水化合物达标，；半个小甜瓜切块维生素达标；一小块鳕鱼蛋白质达标；大枣杏仁等干果优质脂肪达标。开饭吧😄😄😄😄

爱吃火锅的丸子

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#五分钟早餐# 早起做水去洗漱收拾，弄完水肯定开了一分钟烫青菜，四分钟煮馄饨，煮馄饨的时候同步洗西红柿倒酸奶等。鸡肉香菇馄饨、酸奶杏仁：优质脂肪、蛋白质、碳水化合物达标；烫生菜、有机西红柿：维生素达标。开饭啦[嘿哈][嘿哈][嘿哈]😒

爱吃火锅的丸子

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#五分钟早餐# 香煎银鳕鱼蛋白质优质脂肪；两根小山药碳水化合物；石榴汁蔬菜沙拉维生素

爱吃火锅的丸子

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#五分钟早餐# 碳水化合物果子面包；维生素：猕猴桃、芒果；蛋白质乳酪蛋糕；优质脂肪坚果羹

爱吃火锅的丸子

早餐•2016年11月13日 

#早餐•2016年11月13日##五分钟早餐#

咸_鱼_婧婧