男票外食，趁机给自己拌了个健身党沙拉：烤鸡胸、玉米粒、蓝莓、北欧黑麦包，配牛油果酱……为了不开火没放煮鸡蛋，天热了人真是越来越懒啊🙈 #晚餐•2017年5月22日##论马甲的保养##做饭，靠的是想象力！#
2017-05-22
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不是小鸟
（海外,法国 ）
这几天忙得没空做饭，暴饮暴食胡吃海塞得让人心有余悸啊……好不容易抽出时间做顿饭，肉末烧茄子西葫芦配杂粮couscous，结果晚上又吃多了😂😂😂 #晚餐•2017年5月20日##做饭，靠的是想象力！##论马甲的保养#
2017-05-20
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不是小鸟
（海外,法国 ）
健身党暴力改装版：西兰花煮好连汤打碎后加入燕麦泡发，牛油果酱加蒜蓉代替了超高热量的青酱，配煎鳕鱼柳、没加黄油的减脂荷兰酱和帕玛森干酪碎，另外配一份沙拉，健康低脂但味道绝对不输原版～～ #晚餐•2017年5月17日##做饭，靠的是想象力！##...
2017-05-17
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不是小鸟
（海外,法国 ）
熏鱼的香味真的很特别，让原本清淡的鱼肉馅变得更有存在感了……莳萝要多放！ #晚餐•2017年5月15日##论马甲的保养##做饭，靠的是想象力！#
2017-05-15
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不是小鸟
（海外,法国 ）
继续喝汤……超市买的瓶装杂鱼汤加了点料（鮟鱇鱼、菠菜、莳萝），配两片全麦面包，喝了感觉身轻如燕啊～～昨天家里断网了，没事干出去跑了步，发现跑完后没有做完hiit那么饿，睡前也没有饿得肚子咕咕叫，果然低强度有氧才是减脂王道？？？ #晚餐•20...
2017-05-13
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不是小鸟
（海外,法国 ）
用昨天剩的醋饭和玉子烧给男票捏了两个比例严重失调的握寿司……捏好以后我就去吃前天晚上剩的鸡腿了😎😎😎（只有我觉得起床直接扑向剩饭比开火切菜炒炒炒拍照吃吃吃刷锅爽一万倍吗？） #早餐•2017年5月8日##做饭，靠的是想象力！##外貌党再见#
2017-05-08
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不是小鸟
（海外,法国 ）
没有专门的方锅，用普通小圆锅做的，卷的时候要特别小心，但还是一次成功啦～～糖少放了，加了点葱花，美味！ #晚餐•2017年5月8日##论马甲的保养##做饭，靠的是想象力！#
2017-05-08
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不是小鸟
（海外,法国 ）
火鸡肉白萝卜烩饭，加了一点淡奶油，没放黄油和奶酪，朴素而家庭的味道…… #晚餐•2017年2月22日##冬吃萝卜夏吃姜，时令蔬果最健康##做饭，靠的是想象力！#
2017-02-22
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不是小鸟
（海外,法国 ）
本来打算买海鳗鱼柳（木有河鳗卖的法村），排我前面的大妈买了牙鳕要求扔掉鱼卵，对浪费食物深恶痛绝的我于是也买了牙鳕，售货员心领神会地把刚才准备扔的鱼卵都送给了我，更有趣的是，刨开其中一条牙鳕，发现肚子里居然有一条完整的鲭鱼（见图二）！于是某人...
2017-01-15
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不是小鸟
（海外,法国 ）
又来撸这个方子～～用了野生三文鱼和低脂淡奶油，没放黄油和奶酪，温暖治愈的奶油炖菜也可以低脂健康～～ #晚餐•2017年1月12日##做饭，靠的是想象力！##冬吃萝卜夏吃姜，时令蔬果最健康##论马甲的保养##人山人海，大鱼大肉##跑跑跑吃吃吃...
2017-01-12
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不是小鸟
（海外,法国 ）
出锅放味噌 #晚餐•2017年1月11日##论马甲的保养##人山人海，大鱼大肉##跑跑跑吃吃吃##做饭，靠的是想象力！##冬吃萝卜夏吃姜，时令蔬果最健康#
2017-01-11
33 0
不是小鸟
（海外,法国 ）
