#番薯 地瓜 早餐红薯#

早餐•2019年6月2日 

#早餐•2019年6月2日#

Tracy饴

太太乐 | 爱的味道 让她尝到 

#午餐•2019年5月29日##番薯 地瓜 早餐红薯##一人食##便当#

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

太太乐 | 爱的味道 让她尝到 

#早餐•2019年5月29日##番薯 地瓜 早餐红薯##一人食##Ofelia的低碳记录##Ofelia的早餐# 黑椒海盐煎三文鱼🐟 红薯泥🍠 蔬菜沙拉🥗 橘子🍊 黑咖啡☕️

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

太太乐 | 爱的味道 让她尝到 

#Ofelia爱芝士##一人食##蔬菜##番薯 地瓜 早餐红薯##晚餐•2019年5月28日# 今天重新做下sunny女神的羽衣甘蓝烘蛋🥚（前两天那个实在是没眼看 捂眼睛） 当然芝士🧀️还是要加的！配了红薯泥和小番茄胡萝卜，我会说我还吃...

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

番薯 地瓜 早餐红薯 

感觉瓶颈期了好久，今早体重终于松动了一些，三分练七分吃这个确实很关键，周日的早餐

实现车厘子自由

番薯 地瓜 早餐红薯 

快递收到了，个个体型匀称，不大，是我喜欢的大小，很漂亮的小红薯。安利给我的朋友说，这种色黄味甜质糯，关键无筋，很适合小朋友。很期待(๑˙ー˙๑)#番薯 地瓜 早餐红薯#

橙孩子 （广东,湛江）

薯你最美—三色炼乳薯泥 

步骤很简单 还不错吃 #薯泥##番薯 地瓜 早餐红薯##甜点##三色薯泥#

Lalalanali （海外,澳大利亚）

清炒芦笋虾仁 

明天带饭饭#晚餐•2019年5月19日#

刘si彤 （上海,普陀）

只要1分钟15大卡🤣低卡到自然瘦-香草水煮卷心菜 

减脂塑形餐第9天 mamamia 205大卡而已😆 早餐 水1杯 半脂牛奶1杯 水煮红薯117g 午餐 水1杯 无糖添加的椰汁101ml 无油香草煮卷心菜 106g 晚餐 水1杯 蜜瓜102g 今天是蔬果餐 感觉7分饱 不见得特别饿 刚...

贝儿Vanessa （海外,瑞典 ）

煮番薯（电饭锅版） 

简单好吃，甜甜的

而_yeo2 （重庆,沙坪坝）

奶香红薯吐司 

红薯和香蕉，都是非常能拖垮吐司高度的神器～不过挺好吃的，我喜欢💖#晚餐•2019年5月7日#

婉儿娃娃

晚餐•2019年5月6日 

May | DAY 6 My fitness plate 14 红薯🍠+香菇炖鸡汤+盐水毛豆+酸奶坚果芭乐 #晚餐•2019年5月6日##一人食##香菇炖鸡##快手##给我力量的食物##我的最爱##汤##毛豆##盐水毛豆##番薯 地瓜 早餐...

Vicki小厨 （福建,福州）

便当便当 

周一吃榴莲

早餐•2019年4月27日 

#早餐•2019年4月27日##早！早！早！吃早餐…##番薯 地瓜 早餐红薯# 青椒牛肉粒🐂 青椒芝士烤蛋🥚 香煎红薯片🍠 红提🍇柠檬🍋 防弹咖啡☕️ 还有一袋腰果，5片奥利奥，一盒cottage cheese，一个牛油果两个煮鸡蛋的早餐色...

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

红薯开放式三明治tartine 

#一人食##我的减脂餐##早！早！早！吃早餐…##早餐•2019年4月26日##番薯 地瓜 早餐红薯# 草莓酸奶红薯tartine🥪 🍓🥕 防弹咖啡☕️

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

早餐•2019年4月25日 

#早餐•2019年4月25日#

三个娃的苏妈 （广东,广州）

红薯蛋糕条♡sweet potato 

番薯泥：加了1/4的牛奶，还是有点多了，感觉可以加少点。 饼干底：不够黄油加了油，很不粘，哎，出来都碎了，桑心。 下次再努力吧#早餐•2019年4月22日##一人食##番薯 地瓜 早餐红薯##地瓜地瓜🍠#

匿名人儿 （广东,深圳）

快手 

番薯切小快点，15分钟就很松软。 最后加小丸子，一浮起来就停火。 对了，要放几片姜。 健康好吃！

一枚小厨渣渣 （广东,惠州）