#除湿健脾养胃#

袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水 

#除湿健脾养胃# #饮品#

饱饱小食光 （辽宁,大连）

破壁机 

孩子湿气重，脾虚以及消化不良，可常服这个不寒不燥的小儿四神汤，加入带有甜味的蜜枣，更具健脾养胃的功效#破壁机# #除湿健脾养胃#

家有熊娃0 （广东,惠州）

午餐•2020年3月5日 

隔三差五的来一杯健脾养胃小秘方， 搭配千层小薄饼， 想做可丽饼也可以， 不过我懒， 加了点膳食纤维丰富的海苔丝， 营养早餐完成啦^O^#午餐•2020年3月5日# #除湿健脾养胃#

Kenneth_Yan （上海,闵行）

午餐•2017年7月30日 

杂粮粥，哈尔滨红肠，蒸茄子，炒牛蒡香肠丝，蒸苋菜，发现这苋菜炒着真心不如蒸着好吃，欧巴给打1.56分✌️早饭依然山药薏米芡实糊，快手健康粥，昨天的饼上面加了个鸡蛋煎了下。 #午餐•2017年7月30日##除湿健脾养胃##2017学做100道...

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2017年7月25日 

早晨上班前把鱼丸放在冰箱冷藏，下班就可以煎鱼饼啦～超嫩，与鱼丸不同的口感。鱼丸是之前拿巴沙鱼鸡蛋淀粉胡椒粉姜末搅拌上劲后搓成小圆子，然后放冰箱冷冻做的。下面条做汤炒菜煎鱼饼都很方便呢～日本南瓜小小的很好吃，个头正好适合俩人吃。 #晚餐•20...

团团食堂 （山东,济南）

早餐•2017年7月22日 

根据中里巴人老师的求医不如求己中讲的健脾小方子—山药薏米芡实都打成米粉，熬成糊糊，早饮用一大碗（生重约90g）即可。山药性平，益气养阴，兼具涩敛之功；薏米属寒，祛湿浊，体寒的人应将薏米炒熟后再磨成粉；芡实吃多易上火，具有止滑止泻止遗之功效。...

团团食堂 （山东,济南）

早餐•2016年12月27日 

红焖羊肉 #早餐•2016年12月27日##除湿健脾养胃#

团团食堂 （山东,济南）

早餐•2016年11月20日 

红豆汁，加了三颗大枣和一小把枸杞，放豆浆机里，按倍浓豆浆即可。 #早餐•2016年11月20日##除湿健脾养胃#

团团食堂 （山东,济南）