#做美食--我们一起！#

午餐•2017年5月24日 

今天突然想吃鸡蛋灌饼， 然后就灌了个… 明天早餐也有了～✌️ 鸡蛋灌饼真的超级快手， 分分钟搞定， 最近好能睡😴…… 四张图， 有点帅～💕💕💕 #午餐•2017年5月24日##不浪费好好爱##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

晚餐•2017年5月23日 

清炒茭白， 最近好爱吃这菜～ 第一次做的时候， 某人说： 这菜不好吃， 以前食堂有， 感觉有粉…? 哥，你那食堂卖的是不是没炒熟… 结果我每次炒他都大筷子夹， 慢点吃哦， 我又不跟你抢。🌚 #晚餐•2017年5月23日##做美食--我...

食物与七 （上海,浦东）

晚餐•2017年5月22日 

今天想着不用买菜了， 冰箱里有放了几天的茭白、莲花白一颗，莲花白其实就是包菜，说莲花白是不是以为什么高端菜，其实就是最常见的包菜， 结果要做饭的时候打开冰箱一看， 嚯嚯...除了上面说的两样， 还有豇豆、蒜苔各数根， 小土豆一兜，...

食物与七 （上海,浦东）

晚餐•2017年5月21日 

Madis请我吃串串～❤️ 鸭舌、肥肠和各种牛肉都不错， 尤其是牛肉中间卷了泡椒的， 好带劲…! 大家早点睡哦，晚安。 周一有个好精神。😘 #晚餐•2017年5月21日##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

你会洗龙虾吗 

老板，来份龙虾～ 今天这龙虾能吃到嘴里不太容易， 我不敢洗, Madis也不太敢， 他先拿筷子夹住， 再用手捏住… 洗着洗着小龙虾一动， 就扔水池里了， 只好重新夹捏。 嘴里还各种念叨… “宝宝，乖乖～” “舒服吧…来，我给你好好洗洗…...

食物与七 （上海,浦东）

炒苋菜 

苋菜这颜色是不是超美， 嘻嘻～ #晚餐•2017年5月20日##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

美图、美食、美景 

之前做了牛轧糖给Madis同事带去吃， 吃过都觉得好次， 还说要买。 买什么买， 我再做就是啦。🐒 #晚餐•2017年5月19日##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

番茄虾 

最近报了驾照， 大家都知道科目一是理论， 然后我就看呀看， 特别认真… 还记了好几页笔记。(￣▽￣) 考了99分， 我正开心的… Madis说， 其实没必要， 投入跟产出不成正比， 考90就能过，考99还是过， 没区别。 考99我开心...

食物与七 （上海,浦东）

一个人的静时光 

打个卡， 今天一天都没有摸手机…😹 真正的一个人的时光。🌚 #晚餐•2017年5月17日##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

经典四角粽子包法 

我包的真不好咋滴…! 继续练。💪 不过好好次， 我吃完一个， 肚子开始咕噜咕噜各种叫… 你咋恁馋呢。🌚 #晚餐•2017年5月15日##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

蒜蓉蒸三鲜 

只有蛏子，方主莫怪。❤️ 豪豪次～ #晚餐•2017年5月14日##做美食--我们一起！##美味代言，心更近#

食物与七 （上海,浦东）

周末在厨房 | 复刻一道妈妈菜 

卤面，在我们那儿叫蒸面条～ 好多年没吃了， 之前每到四季豆上市的季节， 老妈总会做， 再煮一锅绿豆汤， 吃一碗卤面，喝一碗绿豆汤 简直再爽不过～ 想自己做也好久了， 今天终于给做了， 你们也可以做做试试哦， 菜谱发公众号了， -我的食谱和...

食物与七 （上海,浦东）

香辣韭菜炒花蛤 

我以为我吃了一半… 刚才定眼一瞅， 只剩三分之一不到…!😹 某人你不回来不要怪我， 怪只怪太好吃。 花蛤，快说， 谁让你辣么好吃的， 不说是吧…? 不说就把你全部吃掉。🌚 #晚餐•2017年5月12日##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

青椒烩茄子 

再来个酸甜口的番茄烩茄子， 番茄1个， 番茄酱3勺， 白砂糖1勺， 生抽半勺。 想要菜谱的要等几天， 这几天累成狗了… 刚送了一盘蛋黄酥入炉。🐒 #晚餐•2017年5月10日##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

最近一直有事情， 没时间发菜谱了， 再过十天就可以有空闲发发菜谱。💪💪💪 不知道有人需要没， 没有就不发了…😹 #早餐•2017年4月24日##想和你一起吃早餐##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

午餐•2017年4月22日 

这是我包的，😈 下厨房又咋啦… 这图片在主页看比例都变了， 哎哎哎～ 我可以是废了九牛二虎、废寝忘食才想着把主页搞整齐的， 结果今早一发， 我香菇…!😒 #午餐•2017年4月22日##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

我爱的厨房 

春天就要吃吃韭菜，吹吹春，谈谈恋爱…😂 最近《人民的名义》火上天了， 看到当官的有钱的都倒下， 爽爽的…🌚 #晚餐•2017年4月15日##做美食--我们一起！#

食物与七 （上海,浦东）

食材之美 

大家好， 我是托塔李天王…!😈 话说你们见过这么大个的笋吗？ 我买的是中等个头的， 剥完还有这么大！ 应该是早上刚砍的， 超级嫩呀， 一掐就出水的那种。🌚 名兰竹笋，一起涨姿势啊～👏👏👏 #晚餐•2017年4月12日##做美食--我们...

食物与七 （上海,浦东）