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by甄老师
八宝粥
2019-01-07
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晚餐•2019年1月7日
#晚餐•2019年1月7日#
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早餐•2019年1月4日
#早餐•2019年1月4日#
2019-01-04
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晚餐•2018年12月29日
#晚餐•2018年12月29日#
2018-12-29
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虾仁菠菜
#虾仁菠菜# #菠菜汤# #菠菜鸡蛋# 1菠菜灼水捞出备用 2大虾去肠,用盐 淀粉 少许料酒去腥 3两个鸡蛋,热油炒了放一边备用 4不用油,培根自会出油 培根和大虾快速翻炒 5加入温水 放入菠菜 和蛤蜊肉 6最后倒入鸡蛋 7撒盐 生抽...
2018-12-28
清蒸排骨
2018-12-18
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菠菜鸡蛋汤
2018-12-16
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2018-12-07
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凉拌茼蒿
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猕猴桃
催促少一点,心情美一点!
2018-12-05
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菠萝鸡
2018-12-04
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2018-11-27
午餐•2018年11月21日
#午餐•2018年11月21日#
2018-11-21
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午餐•2018年11月18日
#午餐•2018年11月18日#
2018-11-18
#午餐•2018年11月14日# 儿子最爱面食与米饭,每次米饭必须要蛋汤,今天制作了菠菜蛋汤,希望他多吃菠菜,身体健康!感谢老师的好方案!
2018-11-14
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晚餐•2018年11月12日
#晚餐•2018年11月12日#闺女喜欢😘
2018-11-12
晚餐•2018年11月10日
#晚餐•2018年11月10日#红烧龙利鱼,青红椒香菇黑木耳肉丝,菠菜鸡蛋汤,卤肉饭,玉米渣饭,蒸红薯
2018-11-10
#晚餐•2018年11月10日# 菠菜鸡蛋汤
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