#赖之沼サン#

一起沼サン

12 作品
  • 羽衣甘蓝三文鱼沙拉

    羽衣甘蓝三文鱼沙拉 

    您的羽衣甘蓝三文鱼cp再次上线, 夹面包才能抹我心爱的介黄酱,嗯。 滚去忙了…… #早餐•2017年9月26日##公众号👉🏻赖上轻食##赖之沼サン#

    2017-09-26

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  • 汤种鸳鸯吐司

    汤种鸳鸯吐司 

    萨拉米牛油果紫甘蓝三文治 ~记一个大吐司最后的欢腾~ 双片双面烤至微焦, 配酱刷的我爱酱介黄酱, 牛油果严重跑偏, 萨拉米放了鬼佬吃的量也仍是看不见啊看不见, 巴特, 超饱超满足! @地主小才 造完!(眼巴巴的望着你…) ...

    2017-09-01

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  • 吞拿鱼(金枪鱼)鸡蛋沙拉三明治—加了黄瓜更小清新了哟

    吞拿鱼(金枪鱼)鸡蛋沙拉三明治—加了黄瓜更小清新了哟 

    今天吐司片烤了一下, 香! 夹完沼夫馅儿被侄女截胡(捂脸) 我蜜 @地主小才 投食的吐司, 第一天上图被呲儿了, 嫌我没上涨痕明显那面儿, 哎呦喂我还真拍了一张!😂 #早餐•2017年4月19日##赖之沼サン##有颗想红的心无处安放#

    2017-04-19

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  • 吞拿鱼(金枪鱼)鸡蛋沙拉三明治—加了黄瓜更小清新了哟

    吞拿鱼(金枪鱼)鸡蛋沙拉三明治—加了黄瓜更小清新了哟 

    虽说再不能安安静静地拍皂, 不过要多谢小蓝楞掺合了一把, 不然今早大白盘子一条线只能等运气凑了😂 我蜜 @地主小才 投食的吐司,你萌都知道了吧! #早餐•2017年4月19日##赖之沼サン##来一起玩方砸#

    2017-04-19

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  • 酸奶鸡蛋吐司~天然酵种(波兰种)

    酸奶鸡蛋吐司~天然酵种(波兰种) 

    我咖蜜 @地主小才 撸的吐司让人爱不释手, 大早上做三明治,舍不得烤, 软软的夹着吃, 超Q的口感+扎实的内馅… 好了在想说一票人跟着撕着吃,吐司还够不够明天早餐的😘💕 #早餐•2017年4月18日##面包吐司证件照,赖,笑一笑##赖之沼...

    2017-04-18

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  • ins上超火的沼サン(沼三明治)

    ins上超火的沼サン(沼三明治) 

    给捧场大蓝楞再来一份, 沙拉成了配菜~ #早餐•2017年4月16日##赖之沼サン#

    2017-04-16

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  • ins上超火的沼サン(沼三明治)

    ins上超火的沼サン(沼三明治) 

    今天侄子侄女学校组织去探洞, 大早上的给准备了和要求的三明治饭盒, 亲姑,鉴定完毕。 #早餐•2017年4月16日##赖之沼サン#

    2017-04-16

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  • 巨无霸三明治的简易方法

    巨无霸三明治的简易方法 

    妹的方子要刷, 大蓝愣这份总是标准相~ 应要求双蛋~ #午餐•2016年12月17日##撸你的方子就是想你了呗以及提醒你喊我回家吃饭##赖之沼サン##赖在一起##有颗想红的心无处安放#

    2016-12-17

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  • 早餐•2016年12月21日

    早餐•2016年12月21日 

    全麦法棍大虾三文治 圣诞漩涡曲奇 早啊! 金够败金够败越来越近了🎉 #早餐•2016年12月21日##赖之沼サン##开足马达的早餐君##芝士来一打##大虾控#

    2016-12-21

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  • 巨无霸三明治的简易方法

    巨无霸三明治的简易方法 

    今天不紧不慢,一下就找到感觉了😉 还是我的经典组合: 煎三文鱼、羽衣甘蓝、牛油果, 还是 @地主小才 的吐司方子,最后两片了, 还有新宠介黄酱。 2016的无数美好瞬间之一。 #早餐•2016年12月14日##赖之沼サン##探索早餐,发...

    2016-12-14

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  • 巨无霸三明治的简易方法

    巨无霸三明治的简易方法 

    完全在要领之外😂 开了头却不知道怎么结尾, 以致一边满满当当的食材, 另一边只有几根胡萝卜, 还有不想溏却溏的很彻底的水煮蛋, 临时起意挤进去的草莓, 介黄酱多、鸡胸肉少, 除此以外,没毛病! @地主小才 的吐司方子切的厚片烤两分钟, 总...

    2016-12-13

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