#手作hand made#

夏日特饮「健康水果饮」 

今天喝rio，淡淡的白桃味很好喝🍑～#早餐•2019年8月23日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

三时三餐记录 

今日份早餐🥣： 干捞刀削面🍜&rio微醺#早餐•2019年8月23日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

三时三餐记录 

今日份早餐🥣： 绿咖喱鱼块三明治🐟🥪 & 现哥的味全每日橙汁🍊#早餐•2019年8月22日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

吐司的100种可能 

今天吃绿咖喱鱼块三明治，好像好久没吃三明治的感觉了！马上就要九月份开始了，估计到时候就没有时间做早餐了💔#早餐•2019年8月22日##ZMC出品##手作hand made#

Melodyzmc （广东,惠州）

三时三餐记录 

减脂也不能亏待自己，吃个低糖下午茶。奶酪蛋糕卷&无花果&莲子百合芡实米甜汤#晚餐•2019年8月17日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

波点蛋糕卷 

用这个方子做了很多次了，简单易懂，不会太甜腻，很喜欢！减脂不吃奶油，只用了一片芝士片，20g奶酪和一点脱脂牛奶加热拌匀涂面～#晚餐•2019年8月17日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

十五分钟的快手泡菜饼 

今日份早餐🥣： 韩式泡菜饼 & 红糖姜母茶#早餐•2019年8月12日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

三时三餐记录 

今日份早餐🥣： Dutch baby荷兰松饼🥞🥞🥞 & 红豆牛奶冰沙🍧🍧🍧 松饼真是又快手又好吃😋#早餐•2019年8月10日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

夏日特饮「健康水果饮」 

红豆牛奶冰沙🍧🍧🍧 #早餐•2019年8月10日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

快手早餐 | 荷兰松饼的万能公式（可甜可咸） 

Dutch baby荷兰松饼🥞🥞🥞 松饼真是又快手又好吃😋#早餐•2019年8月10日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

三时三餐记录 

昨天的早餐：方包两片，油桃，玫瑰牛奶#早餐•2019年8月9日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

我的减脂餐 

昨天的晚餐，还吃了一个苹果一片方包。最近太肥了，需要节食了！#晚餐•2019年8月9日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

吐司的100种可能 

红豆奶酪三明治🧀️🥪 #早餐•2019年8月9日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

夏日特饮「健康水果饮」 

多肉葡萄🍇，刚做好颜色超漂亮，氧化速度超快的～#早餐•2019年8月9日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

三时三餐记录 

今日份早餐🥣： 烤白馒头片夹吞拿鱼黄瓜胡萝卜🐟🥕🥒#早餐•2019年8月6日##ZMC出品##手作hand made#

Melodyzmc （广东,惠州）

三时三餐记录 

早安！今天吃面，猪扒自己调的黑椒汁腌制了一晚#早餐•2019年8月4日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

三时三餐记录 

今日份早餐🥣： 韩式辣酱炒乌冬🌶🌶🌶🍳🍳🍳 & 冻鸳鸯☕️☕️☕️🥛🥛🥛 #早餐•2019年8月3日##手作hand made##ZMC出品#

Melodyzmc （广东,惠州）

三时三餐记录 

今日份早餐🥣：（没有现哥陪伴的第一天） 咸味可丽饼🍳🥓🧀🥙 & 胡萝卜玉米火腿肠沙拉🥕🌽🥓🥗 & 冰拿铁☕️ & 无花果对半切就像两颗小心心❤️～ #早餐•2019年8月2日##手作hand made##ZMC出品...

Melodyzmc （广东,惠州）