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by老妖左小二
喵先森的厨房
喝着喝着总想innovation下康康～#喵先森的厨房# #老妖左的暗黑厨房#
2020-12-12
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meal
#meal# #老妖左的暗黑厨房#
2020-12-06
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老妖左的暗黑厨房
#老妖左的暗黑厨房##一人食##早餐breakfast💕🌸#有天周末突发奇想想
2019-10-10
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#老妖左的暗黑厨房##一人食#花菜伪炒饭试验成功！很久没吃炒饭了…今天做了自己的晚餐和明天午餐便当。最近胖了不少又～
#老妖左的暗黑厨房#下午安心耐心试做了三款饼干～#饼干饼干##一人食##燕麦🍪#
2019-09-28
#老妖左的暗黑厨房##早餐早餐##一人食#近来需要补碳水…早餐迷恋各种吐司…
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#老妖左的暗黑厨房##一人食##早餐早餐#晚上想起来，今早我算比较成功做了鸡蛋卷诶…练习了几个礼拜六，终于今天弄的好点了…我是多不会用热锅！🤦🏻♀️
2019-09-21
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#老妖左的暗黑厨房##一人食##饼干饼干##低卡#中午吃的丰盛晚上吃了好多水果，想着站会儿就用掉多余的海苔好啦。于是混合了海苔咸味鸡蛋少许燕麦和普通面粉还有点点酵母想做个苏打饼干试试，然后我发现自己没加小苏打………🤦🏻♀️今天有好好按个方...
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#老妖左的暗黑厨房##早餐早餐##一人食#今年夏天开始初老，总很早醒，除了做简单运动外，早餐成了一种乐趣。
2019-09-18
#老妖左的暗黑厨房##饼干饼干#今天把燕麦换成了普通面粉，因为母上大人买了一大袋面粉呢～口感脆脆的挺好哒～
#老妖左的暗黑厨房##燕麦🍪##低卡#继续探索燕麦制品路上，把它们做成了小条，这样可以吃的更慢更少……ps猫咪不能吃谷物哦！你给我放下！做了这个我明白为什么没什么人推荐做了，搓成条也太麻烦了叭……🤣🙄️
2019-09-12
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#老妖左的暗黑厨房#因为最近很馋啊，大概天凉些胃口好哦？所以昨晚又做了燕麦饼干诶，还特地做了咸口(加了点酱油)甜口(两个果糖球和一个奶精球)，今天上午上班吃了不少，多吃也要胖的吧……#燕麦🍪##低卡#
2019-09-06
#老妖左的暗黑厨房#香蕉麦片饼干和纯麦片饼干…加碳水的小点心～带到公司两三天就吃完啦。应该不会太肥，但香蕉那款好像怎么做出来都是软软的。纯麦片加鸡蛋那个会比较有嚼劲呢。有空再多做几次～话说图片看着很像肉饼……#低卡##dessert##燕麦...
2019-09-05
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#老妖左的暗黑厨房#烤吐司～ 是多久没正儿八经吃过吐司…结果最近被勒令要加碳水…觉得加了很多芝士味道不重…可能我真的喜欢空口吃芝士吧……
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#老妖左的暗黑厨房##dessert##低卡甜品#桃胶皂角米雪燕银耳等等等的美容养生羹…年纪大不免想养生诶～#一人食#
2019-09-01
#老妖左的暗黑厨房##早餐breakfast💕🌸##一人食#周末就想好好吃个早餐，甜口咸口冷热都不想错过…酸奶水果的overnightoatmeal，芝士蛋，美式…热量500大卡吧。适合brunch，不适合一天窝在家里不出门其实，否则不小心...
2019-08-24
#老妖左的暗黑厨房##一人食#
2019-08-17
#老妖左的暗黑厨房##dessert# 今夏迷恋diy冰棍，从复杂的弄火龙果啊香蕉啊，气泡水加水果，到各种口味的酸奶…现在觉得偷懒就直接酸奶冰下也很棒。怕胖的可以尝试低糖酸奶哟。目标是好吃不胖！
2019-06-28
老妖左小二
