#大王日常简餐#

牧羊人派 

没啥可说的 就是吃的很满足 #午餐•2017年3月5日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

四分钟煎好一块鲜嫩多汁的牛排 

#午餐•2017年3月4日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

培根蛋面 

#早餐•2017年2月25日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

［早Fun我要甜］草莓花生酱贝果 

#早餐•2017年2月24日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

玫瑰山药 

#早餐•2017年2月23日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法 

#早餐•2017年2月23日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

金枪鱼玉米蛋皮紫菜卷 

懒得拍照…… 好方便好快手！就是吃完根本不饱！ #早餐•2017年2月20日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸 

#午餐•2017年2月18日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

【炸弹饭团＆巨无霸饭团】清淡菠菜培根版 

#早餐•2017年2月17日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

甜豆虾仁炒意面 

没有虾仁 改成了鸡胸 清淡 好吃 #午餐•2017年2月16日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

时蔬卷饼 

#早餐•2017年2月16日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

午餐•2017年2月15日 

#午餐•2017年2月15日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

上校烤鸡胸 

#晚餐•2017年2月14日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

甜玉米菲达芝士tortilla 

方子减半了仍然装不下铸铁锅 事实证明铸铁锅必须入烤箱 一直在煤气上的话 底糊了表面还没熟 在等他烤熟的过程中 我实在是饿 于是把剩下的材料倒进平底锅又做了一份开吃 太折腾了…… #早餐•2017年2月14日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路...

妙音喵 （辽宁,大连）

本格西式鸡胸肉 

这个方子好啊！好好吃啊！健身的宝宝们做起来～ #午餐•2017年2月13日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

(外婆真传)西红柿打卤面 

#午餐•2017年2月10日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

2017年02月09日 

我做的丸子每次都是那么大只… #午餐•2017年2月9日##大王日常简餐##与脂肪奋战的路上#

妙音喵 （辽宁,大连）

蓝莓酸奶松饼 

#早餐•2017年2月8日##与脂肪奋战的路上##大王日常简餐#

妙音喵 （辽宁,大连）