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by东方之珠99
第二届早餐马拉松
2018/06/29 #九九早餐# 麦仁糊（麦仁莲子板栗红枣），凉拌土豆丝，盐皮蛋，玉米粑，西红柿～～ #早餐•2018年6月29日##九九早餐#
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2018/06/28 #九九早餐# 银耳汤，煎蛋，烤薯片，鲫鱼汤，车厘子～～ #早餐•2018年6月28日##九九早餐#
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2018/06/27 花生糊（花生黄豆松子），莴笋丝炒牛肉，煮玉米，煮蛋，油条，葡萄🍇～～ #早餐•2018年6月27日##九九早餐#
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2018/06/26 #九九早餐# 玉米浆（糙米麦仁玉米），牛肉末蒸蛋，香蕉梨火龙果沙拉～～ #早餐•2018年6月26日##九九早餐#
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2018/06/25 小米粥，牛肉香肠，煮蛋，蒸紫薯，牛奶面包棒，蜜桃土豆沙拉～～早安。 #早餐•2018年6月25日##九九早餐#
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九九早餐
2018/06/23 #九九早餐# 花生芝麻糊（花生核桃黎麦黑芝麻腰果），炒鸡蛋，拌凤尾（生抽糖醋芝麻酱，搅拌均匀），蜜瓜～～ 早安，周六！ #早餐•2018年6月23日##九九早餐#
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2018/06/22 #九九早餐# 花生糊（红黑花生黎麦莲子红枣松子），凉拌莴笋丝黄瓜丝，烤贝贝南瓜，煎牛肉香肠，粽子，玉米，杨梅蓝莓～～ 周五好！ #早餐•2018年6月22日##九九早餐#
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2018/06/20 #九九早餐# 黄豆红枣糊（黄豆红枣腰果松子），牛肉炒苦瓜（苦瓜洗净中间切开，去籽去瓤切片，半碗牛肉切丝，料酒生抽糖黑胡椒蚝油玉米粉混合均匀，锅中油热，下花椒葱段姜片炒香，倒入牛肉丝，翻炒至变色，立即倒入苦瓜片，炒至变...
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2018/06/18 #九九早餐# 鲫鱼汤，凉拌剔骨肉（剔骨肉半碗，半根黄瓜洗净去皮切片，生抽酱油糖鱼豉油鸡精香油，把肉、黄瓜一起搅拌均匀），小馒头，蓝莓～～ 早安。 #早餐•2018年6月18日##九九早餐#
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2018/06/16 #九九早餐# 豆浆（黄豆花生），牛奶酥脆油条，蜜桃晚橙～～ #早餐•2018年6月16日##九九早餐#
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2018/06/13 #九九早餐# 紫米酸奶，炒鸡蛋，炝拌紫甘蓝，蒸土豆，玉米粑，火龙果～～ #早餐•2018年6月13日##九九早餐#
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2018/06/10 #九九早餐# 银耳汤（银耳桃胶皂角米红枣），炝拌紫甘蓝（紫甘蓝洗净切丝，蒜片葱段干辣椒花椒装碗中，锅中倒入油，油冒烟时倒入碗中炝出香味，加盐糖生抽鸡精鱼豉油，搅拌均匀，浇在紫甘蓝丝上，腌制5分钟，入口脆香脆香滴），煎...
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2018/06/07 #九九早餐# 黑芝麻糊，粽子，玉米松子，蒸红薯土豆，煮蛋，蜜桃蜜瓜～～ 早安[鲜花] #早餐•2018年6月7日##九九早餐#
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2018/06/05 #九九早餐# 玉米腰果浆，干煸四季豆（四季豆去两头和筋，洗净掰成小段，锅中油热后，下花椒、干辣椒、姜片和葱段炒香，倒入四季豆，炒至外皮微焦黄，少许盐出锅），煎牛肉香肠，卤蛋，粽子，白花桃黄瓜沙拉～～ 本周开始，闺女班...
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2018/06/04 #九九早餐# 银耳苹果汤，立夏蛋，荠菜煎饺，蜜桃🍑～～ 早安[鲜花] #早餐•2018年6月4日##九九早餐#
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2018/06/02 #九九早餐# 豆浆（黑豆花生），油条，蜜瓜～～ #早餐•2018年6月2日##九九早餐#
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2018/06/01 #九九早餐# 银耳汤（银耳皂角米莲子红枣蔓越莓），立夏蛋（三个核桃壳，半碗分心木洗净，茶叶一小嘬，八角两粒桂皮一小块，姜两片，生抽和盐，大火煮开10分钟，小火50分钟熬浓卤汁，放凉。另起锅，倒入凉水，放四个鸡蛋，水开...
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2018/05/30 #九九早餐# 南瓜山药红枣糊（南瓜山药红枣糊～～ 南瓜含丰富的维C和胡萝卜素、山药健脾润肺、红枣补血。强烈推荐，适合全家人吃的早餐主食），炝炒土豆丝（土豆丝去皮洗净，切丝放入碗中加水，泡去多余的淀粉捞出，锅中油热后。...
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