最近又開始做健康餐。主食可以和寶寶的輔食一起做。前一天晚上用小電飯鍋預約時間煮粥,把小米大米藜麥洗乾淨,薯類洗淨去皮切小塊,蒸籠上放剩下的薯類/胡蘿蔔再放雞蛋。第二天早飯吃雜糧粥,吃個雞蛋,打個milkshake。能量滿滿一天。前一天晚上把...
2018-10-19
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今日份早餐打卡~ 自制“嫩牛五方”+牛油果🥑 饼太小了,包不住我的两大块牛排,所以变成了开口的嫩牛五方😂 今天的早餐味道依然很丰富~辣味来源于饼底的韩式辣酱和黑胡椒,再加上黄瓜的清香脆爽和酸甜可口的番茄,咔呲一口~外脆内软~敲好吃的哦~...
2018-10-04
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#早餐•2018年9月29日#面包进烤箱烘烤至外皮酥脆,切半铺上牛油果片,煎好的培根。椰子味的希腊酸奶铺上新鲜的蓝莓和红莓,大功告成👏本来以为今天这餐会很久,只花了十分钟,为自己点赞~
2018-09-29
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