#妖精群054#

2017 从春约到冬 

栗子的季节还加了一点怀柔栗子煮在米饭了好香☺️ #晚餐•2017年9月18日##减脂增肌瘦身餐##妖精群054#

陳碗饭饭 （北京,通州）

2017 从春约到冬 

#妖精群054# #减脂增肌瘦身餐# #晚餐•2017年9月18日# 自从纯素食以后 牛奶鸡蛋鸡胸牛肉海鲜都再也没吃过了 也不见得有什么异常 , 反倒是体重一直没再涨过，胃病也变好了。平时都是啃草 , 或者蔬果汁代餐~偶尔跟老板戳一顿面...

陳碗饭饭 （北京,通州）

2017 从春约到冬 

妈妈天天嚷嚷想吃我做的面包， 每天都忙，今天正好有空不幸还病上了… 还是爬起来做了一个不是很在状态的吐司… 最后吃奶力咔嚓两张，交上也很不是状态的作业🤒 还给妈妈订了束她最爱的花， 就酱～ 也祝所有的妈妈节日快乐❤️ #亲爱的妈妈##妖精...

陳碗饭饭 （北京,通州）

2017 从春约到冬 

好雨知时节， 当春乃发生。 随风潜入夜， 润物细无声。 乍暖还寒，往往会冻死的春天里… 其实春天已经悄悄来了， 就像只有风筝才能看见风， 只有嫩芽才知道春天路过。 阳台上种的油麦菜长好了小嫩...

陳碗饭饭 （北京,通州）

2017 从春约到冬 

楼上野生的益母草开花了，小小紫色的花朵，看着真舒心。妈妈说不要了，赶紧收起来挂干。并不追求那些美丽的花朵，其实路边无名的小野花也就很美，很安静很平和。 #晚餐•2017年3月8日##致自己##妖精群054#

陳碗饭饭 （北京,通州）

2017 从春约到冬 

总是习惯把爱都给家人，什么事都以为扛 得住。常常在想怎么样才算好好疼爱自己？想着想着就落泪了… 如果什么都不想做，就不做。 如果什么都不想吃，就不吃。 如果不想苦笑，就不笑。 如果不想坚强就拥抱自己。 爱自己也许就是不强迫自己， 听自己的话...

陳碗饭饭 （北京,通州）

2017 从春约到冬 

好～最后一张哈🐒 #晚餐•2017年2月20日##无鸡不成宴##妖精群054#

陳碗饭饭 （北京,通州）

2017 从春约到冬 

没完了～刷不完不心悉～ #晚餐•2017年2月20日##无鸡不成宴##妖精群054#

陳碗饭饭 （北京,通州）

2017 从春约到冬 

快手开胃硬菜～ 用鸡胸肉也可以！ 其实就是迷恋柠檬的香气🍋酸甜不腻 #晚餐•2017年2月20日##无鸡不成宴##妖精群054#

陳碗饭饭 （北京,通州）

2017 从春约到冬 

🐔柠檬煎鸡扒🍋 可以借着交作业记录一个事情吗😄事因老板今天要出差，昨天就把冰箱里的鸡腿拿出来全做了。做好饭以后居然开始下雨，天阴全了~就打了一个暖光灯拍，出来的效果还是很不理想…然后决定再去买点鸡腿回来重做重拍就先开吃了！老板爱吃我做的菜，...

陳碗饭饭 （北京,通州）

2017 从春约到冬 

#晚餐•2017年1月16日##保卫蓝天小分队##妖精群054##饭饭喊你回家吃饭咯～##明天会更好，已经更好了# ❤️这是我在加入妖精群的第一次交作业~想了好几天，就怕自己忘记了，过半天就问老板一次今天几号了？哇卡卡卡卡卡卡😂😂下次一...

陳碗饭饭 （北京,通州）