Fully raw vegan smoothie bowl for breakfast. Kiwi, banana, apple, avocado, kale for smoothie. Blue berries, raspberries...
2017-03-05
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练完又饿了。每天四到五顿打节奏。。。 午餐,生的是自制无糖杏仁奶,小番茄,牛油果,红椒,西洋菜。 熟的是自制不加油版鹰嘴豆hummus,素蘑菇汤,半张全麦tortilla。 再加一把开心果当零食,满足了。^_^ #午餐•2017年2月28日...
2017-03-01
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再补张解冻后切面图, so cream! Raw vegan raspberry cheese cake. 做法看上一条作品。 #raw##素食##甜品#
2017-02-28
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Raw vegan raspberry cheese cake. 纯素生覆盆子冻芝士蛋糕。无蛋奶,无糖纯天然食材。 生腰果是欧美Vegan圈里替代cheess最好的利器。 蛋糕底:生核桃和椰枣打碎压紧在容器底部即可,可添加少许枫糖浆。注意...
2017-02-28
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夕阳正好。健身前加餐,菠萝菠菜苹果香蕉smoothie,加了今天新买的超火的健康食材,hemp seeds,素食者最好的蛋白质,欧米茄3来源之一,和飞行员们用的大麻完全不等效哈。图二三有hemp seeds真相。 #天然食材##raw##素...
2017-02-27
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一大盆加500ml水吃到饱。酱汁是牛油果青柠汁盐调的guacamole 。 fully raw vegan 满满正能量 #午餐•2017年2月25日##raw##素食#
2017-02-26
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#早餐•2017年2月18日##raw##素食#Good morning. 1000 ml smoothies for breakfast. Strawberries, grapes, banana, apple and raw pumpi...
2017-02-19
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#早餐•2017年2月16日##raw##素食#早安,照例1000ml smoothies。 葡萄,混合浆果(蓝莓,黑莓,车厘子),猕猴桃,菠菜,香蕉,牛油果。图三是昨晨的橙子胡萝卜汁。通常,smoothies是我的早餐和早餐的全部。
2017-02-17
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#早餐•2017年2月15日##raw##素食#1000ml green smoothies for breakfast! 一个牛油果,一个根香蕉,两个猕猴桃带皮,几块哈密瓜,一大把kale,一大把菠菜,一点水和冰块,一勺种子。感觉能量迅速...
2017-02-16
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#早餐•2017年2月13日##素食##raw#草莓+树莓+香蕉的smoothies bowl 撒上水果,无糖椰丝和奇亚籽,一大碗管饱又管好。[微笑]
2017-02-14
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#早餐•2017年2月12日##raw##素食#周日,大晴。今早的smoothies加了哈密瓜,一股子的清香。1000ml喝到饱。 牛油果,香蕉,嫩菠菜,哈密瓜,亚麻籽。Yummy!
2017-02-13
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#晚餐•2017年2月10日##raw##素食# 健身回来的晚餐。1000ml smoothies喝到饱。香蕉,大量嫩菠菜(国外的菠菜都是嫩叶,没什么草酸可生食),一整颗牛油果,一根芹菜,一把泡过的生杏仁,一把自己发的有机奇雅子苗,几颗椰...
2017-02-11
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喝了一半才想起来拍照,soy milk 🐄☕ latte #day3#rawvegandiet #晚餐•2017年2月10日##vegan##dinner##raw#
2017-02-10
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#午餐•2017年2月9日##raw##素食#Salad bowl for lunch 小番茄 生菜 胡萝卜 生碧根果配guacamoli。两大海碗吃到饱 Q_Q
2017-02-10
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