#牛肉牛肉牛肉🙈#

❤️一家人 

#❤️一家人##午餐•2019年9月6日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##牛肉牛肉牛肉🙈# 补传前两天在外婆家的图～ 外婆说要请我去吃牛排🥩，下大雨，我说我做给她吃呀～被夸比外面做的好吃hhh 牛排可是自信心呢 顺便吃...

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

Ofelia的杜坎记录 

#Ofelia的杜坎记录##早餐•2019年9月4日##Ofelia的低碳记录##一人食##牛肉牛肉牛肉🙈##Ofelia的早餐# 第N+1次忘记发早餐.... 牛骨汤煮香菇贡丸 牛骨汤煮牛筋丸+芝士 柠檬红茶☕️ 吃了好多好多好多好多丸子...

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

香草厨房 | 第二届美食马拉松集中打卡(已截止） 

#晚餐•2019年8月11日##Ofelia的杜坎记录##一人食##Ofelia的低碳记录##牛肉牛肉牛肉🙈# Day 4 薄荷百里香酱配牛肉香肠 ole买的牛肉肠，纯牛肉，每百克碳水2克！口感超超超级棒！ 配薄荷酱又解腻，PP/keto吃...

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

杭椒牛柳黑椒牛柳 终于找到炒出嫩牛肉的办法了 肉片肉丝都适用 

#午餐•2019年8月11日##杭椒牛柳##牛柳##杭椒牛肉##麻辣##牛肉牛肉牛肉🙈#

阿伲 （海外,新西兰 ）

减脂快手早餐：咖喱全麦意面 

#早餐•2019年8月7日#煎牛肉块➕黄瓜➕炒火鸡面➕煎蛋。最近压力太大想吃得任性一点，虽然热量爆炸但是营养有保证。#碳水##火鸡面#

Genuiine （湖南,长沙）

红烧牛肉土豆 （独家秘制） 

清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！

我还爱你阿

互联护苗2019•我家宝贝是大厨 

#晚餐•2019年8月6日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##牛肉牛肉牛肉🙈# 这才是咖喱牛肉土豆最美的样子吧！ 1000克牛肉🐂 200克土豆🥔 😂

健康生酮的猫猫虫 （海外,美国 ）

黑椒牛肉意大利面 

#人生艰难快乐吃饭# 黑椒牛肉意面 有点好吃👻

灵醒

健康餐 

#健康餐# 健身人士怎么吃肉很有讲究，要增肌减脂，牛肉是很好的选择。而卤牛肉腱更是健身人士的绝佳选择。一次多做一些，放在冰箱里，不方便做肉食的时候切几片，就是完美的蛋白质来源，健康又方便。

菜花Lynn （北京,顺义）

超简单的炖牛肉 

加了八角和陈皮香叶，味道更好呀~ 炖出来很好吃呀~

别烦我鸭

杭椒炒牛柳 

#早餐•2019年8月4日##麻辣##辣辣辣##牛肉牛肉牛肉🙈##杭椒牛肉##牛柳##杭椒牛柳#

阿伲 （海外,新西兰 ）

冷吃牛肉 

第一次做的，第一次切牛肉，哈哈哈，这个真的好好吃

淀澄

晚餐•2019年8月3日 

#晚餐•2019年8月3日# 我觉得比吉野家好吃😋

优雅范儿的北京姑娘 （北京,海淀）

酸菜鱼（不易失手） 

#晚餐•2019年8月3日#

妮可仙人球 （上海,嘉定）

香菜牛肉 

辣椒香菜炒牛肉n#牛肉牛肉牛肉🙈##香菜😄#

Rachel_Zhao （海外,美国 ）

小孩子最爱的汉堡牛肉饼 

虽然制作的时候感觉麻烦，但是味道很棒，额外加了一些自己喜欢的蔬菜进去#牛肉牛肉牛肉🙈##午饭##晚饭#

一路吃喝ing

黑椒杏鲍菇牛肉粒 

#晚餐•2019年8月1日#

酒酿年糕and元宵

胡萝卜土豆烧牛腩 

妈妈的牛肉，炖得绵软的土豆，胡萝卜和菠菜清甜，让人很踏实的一道菜。 汤汁煮面尤佳。#自由身食谱#

柚子ivy