晚上好,今天是星期日
杂炖。扇贝柱做锅底,食材有小油菜,豆腐,蟹肉棒,宽粉。其实最爱吃的就是宽粉,满满一大碗吃下去太舒坦了!图二肉末炒蒜苗。暖暖的芝加哥一月,太给面子了!亲们晚安! #晚餐•2017年1月22日#
2017-01-23
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跟拉面馆的一样一样的!晚上去了半小时gym, 流汗很舒服。具象化你的感觉,强化理解你的每一个选择所带来的结果,会让你更容易识别好的坏的。发现一种方法激励你去运动很有效:当你犹豫要不要去时,先换上运动服运动鞋,再做决定。这对我很有效,一换上就...
2017-01-23
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