中午好,今天是星期二
考完试的中午格外的饿啊 买了新鲜的三文鱼 和柠檬一起烤着吃 还要吃多多的蔬菜 只用简单的盐和黑胡椒 味道就已经很鲜美啦 还买了新鲜的红薯泥 挖一勺微波加热后奶味十足 打个饱嗝想想晚上吃什么吧 #午餐•2017年1月24日##减肥#
2017-01-24
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得莫利鱼炖头 这道菜确切的名字。 大鱼头被煎过了,做起来比较容易 葱姜炝锅,干辣椒,入鱼头,在此建议提前调好料汁,否则一个一个的加容易溅 料酒、老抽、生抽、番茄酱、豆瓣酱、糖、醋,蒜蓉辣酱。 加热水莫过鱼头 中火炖20分钟,加盐,鱼头翻个个...
2017-01-24
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