#自创家庭菜#

点击率超五十万的 芦笋炒蘑菇 

细芦笋炒草菇，减肥菜。

奥妖哇啦

双椒鱿鱼 

我烧的是藤椒鱿鱼。鱿鱼剥皮洗净，大鱿鱼切条，小鱿鱼建议切成圈圈，先在开水里焯一下，再用冷水把沫沫冲干净，锅中放油把藤椒煸炒出香味，再放入有机花菜煸炒一会儿，加盐，放汤水盖盖子烧一会儿，最后放入鱿鱼，加点鸡精。这是一款带汤水的藤椒鱿鱼，我用了...

奥妖哇啦

爆炒蛏子 

油条炒蛏子是我家的兴趣爱好，吃剩的油条切段放点油回锅炒脆，备用。蛏子烫水取肉，葱姜爆炒，➕盐➕生抽调味上色，倒入勾芡水翻匀，最后加入脆油条拌几下装盘。脆嫩结合是这个菜的特色。

奥妖哇啦

晚餐•2017年5月1日 

大酱煎煮肉！儿子说超好吃，还真是。最近不想吃肉的我也吃了一盘（两片😄😄） 恢复接地气拍法（孩子爸爸回家等吃饭，不好意思折腾，直接端上桌😅） #晚餐•2017年5月1日##日式料理##自创家庭菜#

孩儿妈爱厨房 （海外,日本 ）

午餐•2017年3月24日 

低卡豆渣蛋糕！很松软，挑嘴的儿子都没吃出最讨厌豆子味儿😄😄😄 #午餐•2017年3月24日##自创家庭菜##美味蛋糕#

孩儿妈爱厨房 （海外,日本 ）

晚餐•2017年2月20日 

晚饭、黄油黄油煎大虾 #晚餐•2017年2月20日##自创家庭菜#

孩儿妈爱厨房 （海外,日本 ）

晚餐•2017年2月5日 

可爱小男神爱厨房 #晚餐•2017年2月5日##小男神下厨房##自创家庭菜#

孩儿妈爱厨房 （海外,日本 ）