#午餐•2017年2月9日#

午餐•2017年2月9日 

日常记录 尖椒炒盐鱼，西兰花炒培根，圆白菜胡萝卜丝 #午餐•2017年2月9日##我的小厨房😉#

إمبراطورة

午餐•2017年2月9日 

高颜值紫薯雨花石汤圆🍡🍡 买不到心仪的雨花石汤圆 那就只有自己做啦 用了一整个紫薯 一小部分做皮 其余的炒成馅 美味又健康💕💕 #午餐•2017年2月9日#

小小糊涂仙儿 （广东,广州）

午餐•2017年2月9日 

健身餐： 红薯127g 牛肉末127g 胡萝卜75g 蔬菜50g 玉米26g 卡路里522 碳水41g 脂肪27g 蛋白质28g ps. 牛肉末炒前和炒后质量比弄错了 所以中午没有牛肉吃了～（应该是1.44:1 我是牛肉汁水全倒掉的）...

一个不用讲道理的瞬间 （北京,海淀）

红烧排骨 

撸出来的效果不错～两颗冰糖+几滴橄榄油也能炒出一些糖色。酱油放了3茶匙，白胡椒粉1/4茶匙，料酒适量，开水适量，7分钟后翻面，再过7分钟加豆角，5分钟后就可以关火开吃啦。汤汁有点少，但是咸出天际，估计下次开水要加倍。可是愚蠢的我为什么又买了...

小鸭酱Lophie （海外,美国 ）

午餐•2017年2月9日 

下大雪停课了，室友几个一起宅在家每人做个菜拼在一起吃！第一次三文鱼炒芦笋，先将三文鱼切成小块，用盐、胡椒、淀粉、一点油腌制15min，然后将芦笋切丁，加盐水中焯一下再盛出滤水。平底锅喷油下三文鱼，翻炒，手撒一点白糖，酱油，至变色出油，下芦笋...

红白相间 （海外,美国 ）

芝士焗饭 

中午好啊……芝士烤过头了 #午餐•2017年2月9日#

Amor_yih1

午餐•2017年2月9日 

在追求咖喱的路上越走越远 #午餐•2017年2月9日#

CoCo_Nuts （海外,美国 ）

萝卜排骨汤 

#午餐•2017年2月9日#

karen木

在泰国学厨 | 史上最正宗的泰式芒果糯米饭（没有之一） 

非常好的菜谱啊！ #午餐•2017年2月9日#

芷蘿

午餐•2017年2月9日 

抠门的我因为打折和下雪首次自己买rib eye，口感确实有点不一样吧 #人间精品 #午餐•2017年2月9日#

黑眼鸥 （海外,美国 ）

午餐•2017年2月9日 

红烧扁鱼，什锦炒饭，番茄蛋汤。 #午餐•2017年2月9日#

Pecan_tree

鳄梨美式蛋多士 

配上上午刚刚烤出来的欧包，好吃好吃😋 #午餐•2017年2月9日#

宝崽筱呀嘛筱 （海外,美国 ）

糖渍西柚皮－－橙皮，柚子，桔子一类都可以噢 

反复浸泡挤干的时候还在想：味道都跑没有了吧……熬好一尝，味道还有点重呢！做蛋糕一定很棒！ #午餐•2017年2月9日#

KerryLee1987 （海外,美国 ）

午餐•2017年2月9日 

大雪天☃️配咖喱饭🍛 #午餐•2017年2月9日#

胖宝宝从今天开始减肥三个月 （海外,美国 ）

【减脂小厨房】牛油果沙拉 

🥗🥗🥗来啦！ 今天的午餐其实是牛油果鲜虾生菜沙拉（真的有生菜的 被埋在底下了> <🥑🍤🍅🥗🥗🥗 外加隔壁的红薯条～ 很丰盛呐 吃完饱饱的继续写作业去啦✏️📖📚 #午餐•2017年2月9日##What I eat in a d...

抹茶卷儿222 （海外,美国 ）

土豆炖牛肉 

暴风雪天 纽约曼哈顿 #午餐•2017年2月9日#

丹尼爾醫生的寶貝女朋友 （海外,美国 ）

【健康三餐】香草烤红薯条 

下大雪的天气 停课在家❄️❄️❄️ 来点烤红薯条🍠🍠🍠 简直暖到心坎儿里去了 火候刚刚好啊 外焦里嫩的！而且红薯特别甜 沾点酸酸的番茄酱 满足☺️ 以后再也不用外食点sweet potato fries了哈哈哈哈哈👏🏻 向女神方主表白❤️...

抹茶卷儿222 （海外,美国 ）

西红柿豆腐羹～鲜美版 

不喝汤会死星人大爱！酸酸甜甜超开胃！！！😊 #午餐•2017年2月9日##一个人也要好好吃饭#

熊小眯 （海外,美国 ）