#protein#

午餐•2020年7月5日 

#午餐•2020年7月5日##shrimp##protein#

贝塔顺意

蘑菇菠菜奶酪早餐蛋饼丨健康·烘焙 

#早餐•2020年2月3日# #瘦身#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

素食简餐 

保姆卢姐做的 #全素晚餐# ，我为了我的 #蛋白质# 摄取量 又做了#豆腐# #🌱egan# #dinner# made by nanny Lucy, I made the #tofu# for my #protein# intake ...

奇维维 （广东,深圳）

【健身零食】橙香巧克力蛋白棒/布朗尼/EnergyBar 

无添加无负担，橙香的口感和巧克力完美融合，也增加了湿度。健身前后的补充，嘴馋时的零食😍 #午餐•2017年2月23日##protein##减脂增肌# #Fitness# #protein#

Miss_Jingjing （上海,黄浦）

【健康三餐】番茄肉末焗彩椒 

大概生活是需要一些起伏改变和意料之外的。从没想过，打小就五谷不分的我，爱上了做饭；从小懒癌上身体育从没及格过，现在举铁上瘾一天不练浑身难受；大学四级第一次都没考过，而英文却成了自己现在最重要的Skill Set. 一直在路上，有意外有期待有...

Miss_Jingjing （上海,黄浦）

巧克力高蛋白块 

健身狗的费列罗🍫蛋白粉的味道太强势，但也无妨，烤的有点干，下次试试看20分钟 #Fitness# #protein# #晚餐•2017年2月22日#

Miss_Jingjing （上海,黄浦）

粉糯红薯泥配燕麦酥丨健康·三餐 

大概真的是年纪见长，睡眠总是不太好，睡的很浅又醒的很早。早起做顿早餐喝杯茶，也算不负时光。对了，这个方子真的挺好，像甜点，肉桂燕麦核桃红薯蜂蜜的搭配，简直完美🍠🍌🍯 #Fitness# #protein# #午餐•2017年2月22日#

Miss_Jingjing （上海,黄浦）

菠菜汁春饼 

一把菠菜，两个蛋清，三个全蛋，四张饼。早上加热一下加奶酪和火腿:) #Fitness# #减脂增肌# #protein# #健身餐#

Miss_Jingjing （上海,黄浦）