超级食物_下厨房

即兴料理｜大小同吃｜营养密度up 🍣香煎三文鱼（孩子吃可部分切碎）包菜、豆芽炒熟料理机切碎 Sam Mixed Nuts 坚果料理机弄碎粉藜麦米15min煮熟晾待用加少许有机山茶油搅拌 #超级食物# #饭团#

01-20

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Haven家造（广东,深圳）

羽衣甘蓝、牛油果、蛋白粉、亚麻籽粉、玛咖粉、奇亚籽一起搅打成超顺滑的绿色Smoothie～#早餐•2020年3月28日# #超级食物#

2020-03-28

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天1小不灵（上海,徐汇）

在异国离开中华美食之后发现的新宠 —奇亚籽酸奶配一切！我喜欢吃莓果所以放了草莓和蓝莓这个碰到水就会膨胀无数倍的小东西是传说中的超级食物喔补充多种微量元素清理体内垃圾还能减肥国内卖的比国外贵多了我赶紧趁这年多吃点儿😋#下...

2019-08-25

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唐8璐（海外,英国）

这样蒸真的啊超级嫩呀，加上一点红枣和香蕉点缀之后既美味又好看，对了你们包保鲜膜的时候包住蒸的面积就好了，不然比较难撕

2018-10-04

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受不了羽衣甘蓝的镬气，所以干煸羽衣甘蓝，炒熟小蘑菇，再加上最爱温泉蛋和鸡肉，就是Super Breakfast #早餐•2018年7月13日##健康餐##超级食物#

2018-07-13

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#每日早餐打卡#欢迎来到#果蔬盛宴#无糖酸奶用蓝莓和椰子片调味再加上点核桃#美味# #自制无糖无油面包#做的时候放了奇亚籽#超级食物#和南瓜子很好吃！#色拉#用牛油果/奇异果/风干牛肉做dressing太好吃了😋😋😋#大胃王母女#的早餐

2018-07-10

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海滨城市的早餐卖相总是要比大都市里的好一些～。#超级食物#低热量，丰富维生素C及B1、B2、B3，高纤维素，补充铁钙磷，帮助消炎，水果籽包含优质蛋白质，对抗自由基抗衰老。2017年最红的superfood，一定要算上Pink Pitaya，...

2017-02-22

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