#午餐•2017年2月26日#

留学党的减脂增肌记录💪 

第一次做 meal prep 里面有烤鲑鱼 蒜蓉西兰花 水煮青豆 一个煮鸡蛋和沃尔玛买的冷冻时蔬mix 主食是四分之一杯左右糙米饭 前一天晚上用焖烧罐焖上 准备五天的饭一共用了二十分钟 开心哈哈哈哈哈 #午餐•2017年2月26日##留学生...

慢慢韩慢慢 （海外,美国 ）

煲仔饭 

#午餐•2017年2月26日#已经是第二次用这个菜谱做煲仔饭了，每次都很成功，有好多锅巴在下面和侧面好好吃哈哈，再配一碗味增汤去腻~完美*^O^*

撒盐的时候笑着看雪 （海外,加拿大 ）

招牌烧豆腐 

加了红椒和蘑菇~ #午餐•2017年2月26日#

枕石听山河 （海外,加拿大 ）

胡萝卜香菇炒木耳 

#午餐•2017年2月26日#

Kiya酱

午餐•2017年2月26日 

#午餐•2017年2月26日##British Life#口水鸡🐔

桃子嗲 （海外,英国 ）

午餐•2017年2月26日 

#午餐•2017年2月26日##British Life#番茄炒蛋

桃子嗲 （海外,英国 ）

烤菜花 Cauliflower steak 

#午餐•2017年2月26日#

pmtea （海外,美国 ）

摩卡花生酥全麦快手面包丨健康·烘焙 

这次做成了muffin. #午餐•2017年2月26日#

轻声细羽 （海外,加拿大 ）

西芹炒腰果 

椰子油炒的好清新 #午餐•2017年2月26日#

Leo666 （海外,加拿大 ）

红烧羊肉萝卜 

#午餐•2017年2月26日#

天才少年颜十三

午餐•2017年2月26日 

鸡腿炖土豆 #午餐•2017年2月26日#

9999-岳景波 （海外,加拿大 ）

好吃到哭的煎牛排 

😋😋😋 #午餐•2017年2月26日#

夏尔兔 （海外,美国 ）

午餐•2017年2月26日 

牛肉粉丝汤 #午餐•2017年2月26日##牛肉##粉丝##汤#

咔叽咔叽卡机 （北京,西城）

午餐•2017年2月26日 

学习不下去的时候要发中午外食的好次的！SangKee的早茶（还有没入镜的皮蛋瘦肉粥）+calamari+椰子雪芭+另一个同学Uber了好远订来的芝士蛋糕，是日式轻芝士的fluffy口感，虽然看起来plain了一点但味道炒鸡完美🙆🏻 今天服务...

-CuCl2 （海外,美国 ）

午餐•2017年2月26日 

#午餐•2017年2月26日##寒冬后 炎夏前 谁会给你春一样的爱恋#周末休息couze去图书馆自习 拍了走廊上的椅子给我看 “你看，这张椅子！” 六年前的暑假 我俩常偷溜出来 在这里约会 没想到他都还记得 ❤

妞妞很困 （海外,西班牙 ）

午餐•2017年2月26日 

#午餐•2017年2月26日#

汐歌妹-孙小萌Nora

摩卡戚风+咸口奥利奥流心蛋糕（晓廷香草流心版） 

第一次做这种款蛋糕，双倍用量：8寸，送给儿子的生日礼物，真心好吃。爱好咖啡的人应该都喜欢 #午餐•2017年2月26日#

手机用户1522_k0xe

午餐•2017年2月26日 

番茄三文鱼汤～ with 虾和豆芽 小米糙米粥 #午餐•2017年2月26日#

iiwnie （海外,美国 ）