来!继续三明治! 狠狠得夹了好几片火鸡胸,然后还有半个牛油果,以及好多生菜! 有了牛油果,果然三明治口感润多了,就是觉得少了个蛋,家里鸡蛋一枚,就觉得没有安全感!下班去超市囤货! #午餐•2017年5月27日##夏季餐桌##superbow...
2017-05-27
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凉拌系午餐٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 其实本来有肉的,田螺姑娘家的牛肉,最后一小袋,觉得分装真的很贴心,但是昨晚下班回家就忍不住当晚饭吃掉了。。 好吧,吃完以后那就自己做吧,家里冰箱冷冻层囤着俩大个儿金钱腱呢!放假就把牛腱子卤起! 今天就是...
2017-05-25
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蛋黄说它今天并不想出镜,就躲起来了。。吃的时候,发现蛋黄藏在了上半边。_(:з」∠)_ #午餐•2017年5月24日##superbowl##夏季餐桌#
2017-05-24
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今天是凉拌系~ 调好了一大罐凉拌的调料,吃起特方便,凉拌黄瓜这块有参考weibo上KiKi的手作美食(不知道写对没)的凉拌黄瓜做法的分享,说了一堆,好绕,哈哈哈! 就是这样啦! #午餐•2017年5月23日##superbowl##夏季餐桌...
2017-05-23
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全麦吐司剩一片,不足以包三明治,所以又回归了老三样! 不过终于不是鸡胸肉了!嘻嘻! 杂粮米饭+煮西兰花+青椒炒田螺家的卤牛肉! #午餐•2017年5月19日##superbowl##夏季餐桌#
2017-05-19
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忘记上传午餐了。 今天是全麦吐司夹生菜(夹的太多,一切开就炸开了。。)+照烧鸡胸+煎菠萝(对!超好吃)! 胃口开始好起来了!嘻嘻! #午餐•2017年5月18日##superbowl##夏季餐桌#
2017-05-18
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下雨天,不想带饭盒,就包个三明治好了。 全麦三明治夹生菜、煎蛋还有鸡胸肉,没有什么酱汁,所以会有点干。 大家中午好! #午餐•2017年5月12日##superbowl##夏季餐桌#
2017-05-12
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没啥新意的午餐,现在才有空传。 杂粮米饭+山药+鸡胸肉+水煮小白菜! 估计明天会换下菜色!哈哈! #午餐•2017年5月11日##夏季餐桌##superbowl#
2017-05-11
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#红豆燕麦美龄粥##SuperBowl#随喜撒上满满的红枣椰子片蔓越莓,甜度完全够了☀️☀️☀️特殊时期胃口不佳,暖胃补血口感棒呆💗关爱自己从早餐开始 #早餐•2017年5月11日##接力自制幸福感##superbowl#
2017-05-11
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简易版的生菜鸡胸肉沙拉 如图所示:生菜+鸡胸肉+全麦面包+第戎芥末酸奶酱汁 今天降温的有点厉害诶 #早餐•2017年5月8日##夏季餐桌##superbowl#
2017-05-08
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superbowl主食依然是土豆做主角,灵感来自Jamie Oliver的酥皮土豆芦笋派,酥皮就我就用不着了,大家感兴趣也可以做做,混合好土豆泥,摆上芦笋,要想保持芦笋的绿,可以刷上黄油,嗯,这一步我也是省了。 配菜是趟的小白菜,还有做了S...
2017-05-05
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这周的午餐便当终于换新菜色了,明天就立夏了,所以午餐也可以往不用加热的方向考虑了。 比如今天就是全麦卷饼夹的烤土豆,和我之前po的早餐有点类似,蛮好吃哒! 至于酱汁,得好好说道下,新入了两个梅森最小号的瓶子,用来装夏天吃沙拉的酱汁,多半是无...
2017-05-04
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#私房银耳慕斯雪#清甜的银耳羹打碎后有果冻的口感,吃冰的更像哦✌️早晨习惯喂自己一点热乎的食物,更有家的感觉😛随喜洒上坚果碎水果即食燕麦…阿呜🥄 #接力自制幸福感##减脂##superbowl#
2017-05-03
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这周妈妈来,也还是自己准备便当,因为习惯成自然。。 少油煎鸡胸、水煮菠菜以及黑米红腰豆红豆薏仁杂粮饭,就换个颜色吃吃。嘻嘻! #午餐•2017年5月2日##春季餐桌##superbowl#
2017-05-02
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午餐是和前两天差不多的搭配,沙拉菜是早上的,搭配第戎芥末酸奶酱汁,很喜欢的酱汁! 就是这样啦! 发完继续忙! #午餐•2017年4月27日##superbowl##春季餐桌#
2017-04-27
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