0416brk 失败了的美式滑蛋变成了炒蛋...... 热量共271大卡. @Yvonne大宁 意外发现自己有买草莓,嘻嘻 #一人食##减脂快手##早餐早餐##高颜值美食##早餐•2019年4月16日#
2019-04-16
7 1
prepare for 0410+0411早餐 番茄3片,鸡蛋2颗,生菜3片,2g番茄酱 每日份热量201大卡. 数据来源薄荷#高颜值美食##一人食##减脂快手##早餐早餐#
2019-04-09
10 0
#高颜值美食##一人食##减脂快手# 0409午餐便当 无油番茄炒蛋,蒸巴沙鱼150g, 冰箱里杂菜意面(意面10g) 热量共401大卡,我估计450大卡, 毕竟这次用了豆瓣酱,隐藏碳水和热量. ps:数据来源薄荷.
2019-04-09
36 1
#一人食##减脂快手##高颜值美食# prepare for 0409午餐便当, 豉油鸡做法龙利鱼150g, 家里有什么就做什么的杂菜意面, 热量共401大卡数据来自薄荷, 但我估计有450大卡,今天放了豆瓣酱有隐藏热量和碳水. #高颜值...
2019-04-08
20 3