#晚餐•2017年4月12日##健身食谱##花式一锅端#内容:豆腐＋香蕉＋桑葚子＋红豆水（少于） 上层:芒果＋火龙果＋烤香杏仁碎＋樱桃 总结:真的很漂亮，宇宙一样，是我一直向往的地方！
2017-04-12
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#午餐•2017年4月9日##冰的减脂餐##健身食谱##花式一锅端#练完臀腿来这么一整盘，好满足！ 减脂期也要安排欺骗餐啊！
2017-04-09
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#晚餐•2017年3月26日##冰的减脂餐##健身食谱##花式一锅端#内容:菠萝，香蕉，豆腐，苹果，香草精，可可粉 上层:红豆，杏仁碎 总结:香草精最配的还是香蕉，好吃到犯罪一样的！
2017-03-26
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暖花花
（吉林,通化）
#花式一锅端#内容:草莓，香蕉，火龙果，豆腐，胡萝卜，酸奶，圣女果，菠萝 上层:菠萝，圣女果，抹茶粉，杏仁碎 总结:抹茶粉居然和豆腐绝配！
2017-03-19
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#晚餐•2017年3月11日##花式水果##花式豆腐##花式一锅端#内容:豆腐，苹果，香蕉，菠萝，酸奶，南瓜 上层:红豆粥（和沙），草莓 总结:红豆粥里面沉淀的红豆沙很像巧克力！ 味道超级一流！
2017-03-11
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