早餐: 空碗记录、一碗燕麦+撒了一点superfood粉和藜麦+stevia+吃了几口酸奶+15 颗butter almond : : : : 今天早上挺不好的…都不想记录了…我整个人都很烦躁、和kar还吵架了…说他frustrated。...
2017-03-09
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早餐:三分之二cup的燕麦煮的燕麦粥+一把最爱最爱【jordans】的 cereal +few frops of stevia、增加甜味、 因为燕麦粥里面啥都没加 今天早上有课、比较急、还煮了两个free range鸡蛋、和一盒青提子(嘴馋...
2017-03-08
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