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by静薰
JW小厨房
#JW小厨房##早餐•2019年5月16日# 红腰豆鸡蛋番茄西葫芦浓汤＋鹰嘴豆＋彩椒＋小青瓜＋自制黑全麦馒头
2019-05-16
12 0
#JW小厨房##午餐•2019年5月15日#
2019-05-15
28 0
#JW小厨房##早餐•2019年5月15日# 如实奇亚籽酸奶＋自制黑全麦馒头＋云南小苞谷＋双豆蔬菜沙拉＋蓝莓
7 0
#JW小厨房##午餐•2019年5月14日##减脂便当#
2019-05-14
19 0
#JW小厨房##早餐•2019年5月14日# 黑芝麻核桃鹰嘴豆浆＋鸡蛋＋自制黑麦馒头＋红腰豆蔬菜沙拉
#JW小厨房##午餐•2019年5月13日##减脂便当#
2019-05-13
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#JW小厨房##早餐•2019年5月13日# 鸡蛋＋鹰嘴豆红腰豆南瓜圆牛奶＋樱桃萝卜＋小番茄
#JW小厨房##早餐•2019年5月11日# 无油煎蛋＋培根＋自制全麦手抓饼＋小番茄＋蔬菜沙拉
2019-05-11
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#JW小厨房##午餐•2019年5月10日#
2019-05-10
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#JW小厨房##早餐•2019年5月10日# 纳豆＋泰式甜辣酱杂蔬烩荞麦面
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#JW小厨房##午餐•2019年5月9日##减脂便当#
2019-05-09
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#JW小厨房##早餐•2019年5月9日# 红枣核桃腰果燕麦鹰嘴豆浆＋鸡蛋＋自制少油低糖鸡蛋糕＋全麦吐司＋樱桃萝卜＋小番茄＋坚果
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#JW小厨房##午餐•2019年5月8日##减脂便当#
2019-05-08
#JW小厨房##早餐•2019年5月8日# 黑芝麻核桃燕麦鹰嘴豆浆＋无油煎蛋＋全麦吐司＋蔬菜沙拉
#JW小厨房##午餐•2019年5月7日##减脂便当#
2019-05-07
#JW小厨房##早餐•2019年5月7日# 牛奶＋无油煎蛋全麦吐司＋低脂芝士全麦吐司＋番茄蔬菜沙拉
#JW小厨房##午餐•2019年5月6日##减脂便当#
2019-05-06
#JW小厨房##早餐•2019年5月6日#鸡蛋＋纳豆＋青椒茄子烩全麦扁食＋水果胡萝卜
静薰
