#冰的减脂餐#

【夏天的脑洞·奶香红豆西瓜冰沙】 

#晚餐•2017年5月6日##冰的减脂餐##健身食谱#

暖花花 （吉林,通化）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#冰的减脂餐##健身食谱##冰妈给的爱#高三狗难得的休息日，多睡了半个小时~ 妈妈做好了早餐！好幸福！ 各位节日快乐，要好好休息好好玩哦！

暖花花 （吉林,通化）

【健康三餐】苹果咖喱鸡 

#午餐•2017年4月30日##冰的减脂餐##健身食谱#本来在纠结要不要发出来，毕竟图片那么渣……😂 家里没有牛奶了，用了奶粉，感觉甜甜的很奇怪，却挺好吃的！ 口菇用香菇和木耳代替了，很有嚼劲！ 加了煮好的土豆和白薯，汤汁没弄起来但土豆却极...

暖花花 （吉林,通化）

【健康三餐】菜花米“米饭”（Cauliflower rice）基础版 

#午餐•2017年4月30日##健身食谱##冰的减脂餐#表白一下! 大开新世界大门的感觉！很好的权衡了菜里超标的碳水~

暖花花 （吉林,通化）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#冰的减脂餐##健身食谱##冰妈给的爱#多角度开吃！

暖花花 （吉林,通化）

【夏天的脑洞·百变果蔬豆腐冰激凌】 

#晚餐•2017年4月28日##健身食谱##冰的减脂餐#内容:红心火龙果（常温）＋豆腐＋香蕉＋苹果＋香草精＋酸豆乳＋酸豆乳清 上层:猕猴桃＋黄瓜＋油桃＋烤香榛仁碎 总结: 完美的HotPink？是我的Styel! 香草精和香蕉的确没味道心生...

暖花花 （吉林,通化）

2017年04月23日 

#晚餐•2017年4月23日##冰的减脂餐##健身食谱#好几天没吃到的豆腐，好馋好馋！ 中午吃的少的蔬菜也超级馋！

暖花花 （吉林,通化）

【自己做万岁·复刻KFC无添加的甜辣酱】 

#午餐•2017年4月23日##健身食谱##冰的减脂餐#鸡胸和这个甜辣酱在一起真的很好吃骗你我是狗🐶！

暖花花 （吉林,通化）

【夏天的脑洞·百变果蔬豆腐冰激凌】 

#晚餐•2017年4月19日##健身食谱##冰的减脂餐#又做了这个吃~香香的豆腐和青菜！ 内容:圆白菜＋豆腐＋香蕉＋苹果＋油麦菜＋豆汁儿 上层:菠萝＋红豆＋烤香杏仁碎＋丑橘＋红豆 总结:烤过火的杏仁味道和颜色居然都像黑巧豆豆！ ...

暖花花 （吉林,通化）

早餐•2017年4月19日 

#早餐•2017年4月19日##冰的减脂餐##健身食谱#鸡蛋？正吃着呢！

暖花花 （吉林,通化）

2017年04月18日 

#晚餐•2017年4月18日##冰的减脂餐##健身食谱#红豆白薯压成泥，猴吃啊！

暖花花 （吉林,通化）

2017年04月18日 

#午餐•2017年4月18日##冰的减脂餐##健身食谱#背＋有氧！ 练完以后好碳水，好蛋白吃起来！

暖花花 （吉林,通化）

早餐•2017年4月18日 

#早餐•2017年4月18日##健身食谱##冰的减脂餐#近日满满都是雨

暖花花 （吉林,通化）

晚餐•2017年4月17日 

#晚餐•2017年4月17日##冰的减脂餐##健身食谱#消灭了中午的山野菜，意犹未尽！期待下一次再相遇，甜甜的山迷？

暖花花 （吉林,通化）

早餐•2017年4月17日 

#早餐•2017年4月17日##冰的减脂餐##健身食谱#鸡蛋太小，差评！笨鸡蛋口味好，好评！ 总之:利弊兼在……

暖花花 （吉林,通化）

【夏天的脑洞·百变果蔬豆腐冰激凌】 

#晚餐•2017年4月16日##健身食谱##冰的减脂餐#内容:香蕉＋豆腐＋少量酸豆乳＋西蓝花冠＋菠萝 上层:红豆＋烤香杏仁碎＋薄荷茶碎 总结:菠萝和薄荷茶碎搭配得极其清新！适合这个即将到来的夏天！ 吃完了考文综~文综考的还不错？！

暖花花 （吉林,通化）

午餐•2017年4月16日 

#午餐•2017年4月16日##冰的减脂餐##健身食谱#臀腿打卡！ 咖喱南瓜炒饭

暖花花 （吉林,通化）

早餐•2017年4月16日 

#早餐•2017年4月16日##健身食谱##冰的减脂餐#暖个天气一到除了水果和高蛋白食品毛都不想碰……

暖花花 （吉林,通化）