黎麦鹰嘴豆薏米仁初春早餐沙拉 主料依旧是黎麦鹰嘴豆红薏米仁 辅料增加了更多营养 选取牛油果 蓝莓 土豆泥 菠萝和苹果粒 追求一种酸甜醇厚的口感 最后加一些剪碎的腌渍番茄 为了提味和好看 根据需要撒一点橄榄油 一般吃沙拉我都会配小茴香茶 这种...
2017-03-25
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黎麦鹰嘴豆配时令水果沙拉 属于把手边看的见的食材全部用上的早餐快手大杂烩 鹰嘴豆黎麦和红薏米是前一晚就泡好煮好的 早上热一下加煮好的土豆 把春天的梅子和蓝莓洗干净放上去就可以了 我还配了一杯小茴香茶~ #早餐•2017年3月22日##春季#...
2017-03-22
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黄丫头炖豆腐 怀孕时怎么补胎不长肉呢 要补充蛋白质减少添加剂和坏脂肪的摄入 春天的黄丫头鲜嫩肥美 鱼富含丰富蛋白质和dha 加上北豆腐的植物蛋白 喜欢加上大蒜 姜 胡椒 出锅前撒上葱花 香~ #晚餐•2017年3月21日##孕妇食谱##...
2017-03-21
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