#坚持900天吃不一样的早餐✌️#

栀子花儿的晨光～ 

晨食菜单：玫瑰腐乳炒饭，牛奶炖燕麦，蒸南瓜，🥝 天凉，多吃点，不生病！😊 #午餐•2018年1月26日##早餐•2018年1月26日##坚持900天吃不一样的早餐✌️#

栀子花儿开 （北京,朝阳）

栀子花儿的晨光～ 

晨食菜单：榄菜香肠炒面，拌桔梗，🍌和燕窝 2018第一发，怎么少得了辣么吉祥食物—— 🍜面条🍜 因为历来先人们对它的喜爱，就赋予了它N多涵义，如：和气面，长寿面，喜面，福面，太平面，健康面，各地都有各种打开方式，典故传说不胜枚举。 不管怎...

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栀子花儿的晨光～ 

晨食菜单：甘蓝炒饭，🍊🍒和燕窝 今天的雾霾已让我等羽化成仙，都不用修炼了，这多好～～～🤦‍♀️ 窗外已无色，盘中入五色 #午餐•2017年12月29日##早餐•2017年12月29日##坚持900天吃不一样的早餐✌️#

栀子花儿开 （北京,朝阳）

围炉夜话 聚味圣诞 

晨食菜单：葱香萝卜塔，枸杞汁，🍌和燕窝 萝卜，这个季节的最爱～ 李神医有云：可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊可饭，乃蔬中之最有益者 好吃😋 #早餐•2017年12月27日##坚持900天吃不一样的早餐✌️#

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栀子花儿的晨光～ 

今日节气大雪 古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也” 简单的葱油面，温暖了这寒冷的一天～ 晨食菜单：本帮葱油面，🥑和燕窝 #午餐•2017年12月7日##早餐•2017年12月7日##坚持900天吃不一样的早餐✌️#

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蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式 

刚出差回京，晚上跑步回来就把鸡胸腌了放冰箱，黑米预约煮的，早上还是挺快搞掂了✌️。 只是黑米这家伙，我总是很难煮好他，有点硬呢～～ 近期很忙，忙的我都没好好吃早饭了。 晨食菜单：黑米鸡胸饭团，🥝🍊蓝莓和🥛 #午餐•2017年11月21日#...

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栀子花儿的晨光～ 

昨夜大风，出去跑了5公里，真有种飞起来的感觉。帽子还忘了戴，一路淡定忽略各位瑟缩行路的狗爸狗妈们，顶着一头的凌乱，完成当日小目标，然后回去洗澡睡觉。 晨食菜单：豆浆，豆渣菜饼，煎培根、鸡肉肠，金桔，枸杞汁 #午餐•2017年11月11日#...

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栀子花儿的晨光～ 

在首都活着，怎么能不清肺润喉呢？ 估计将来很长一段时间都要保持这个习惯，变成常态化，把清肺进行到底👊～～～ 晨食菜单：培根卷心菜蛋炒饼，冰糖银耳莲子羹，枸杞汁，金桔若干 #午餐•2017年11月10日##早餐•2017年11月10日##坚...

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栀子花儿的晨光～ 

冬吃萝卜夏吃姜，连叶子也不放过😁👌 晨食菜单：玉米猪肉饺子，小萝卜，萝卜叶蛋汤 #午餐•2017年11月9日##早餐•2017年11月9日##坚持900天吃不一样的早餐✌️#

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栀子花儿的晨光～ 

前天朋友母亲90大寿，想起n年前她给我们做饭，煮奶茶，恍似昨日之景，心中温暖如春～ 祈愿老人家，平安喜乐🙏 我也讨个彩头，增福添寿喽✌️～～～ 晨食菜单：寿桃包，福禄包，玉米，香肠🥚 #午餐•2017年11月7日##早餐•2017年11月...

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栀子花儿的晨光～ 

享受今天的阳光吧，昨天收到橙色预警，重度雾霾即将来临………… 晨食菜单：南瓜红薯燕麦枸杞糊，玉米，黑木耳刺生，煎培根，🍇 #午餐•2017年11月4日##早餐•2017年11月4日##坚持900天吃不一样的早餐✌️#

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栀子花儿的晨光～ 

窗外的天气让我无比愉悦，早晨听着音乐和着鸟鸣，吃着热乎乎的早饭，真是美好啊～～ 今天走新疆路线，很适合初冬的食物👍！ 晨食菜单：烤包子，牛奶燕麦粥，🍇 #午餐•2017年11月3日##早餐•2017年11月3日##坚持900天吃不一样的早...

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栀子花儿的晨光～ 

大风忍过后，就是美好的晴天，这已经成为定例。 习惯是多么伟大的事！ 为这美妙的天气，举起手中的奶杯，为首都干杯🍻 晨食菜单：煎培根，🌽，炒茼蒿，🍌和🥛 #午餐•2017年10月30日##早餐•2017年10月30日##坚持900天吃不一样...

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栀子花儿的晨光～ 

今天🐦花卷儿要求与我共进早餐，真是难得的一次，很久他都没这么主动了。 恍惚间，心中升起了一种被翻牌子的幸福感…… 晨食菜单：水果燕麦粥，红糖麻酱千层饼，煎培根，🍐和枣子 #午餐•2017年10月29日##早餐•2017年10月29日##坚...

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栀子花儿的晨光～ 

九月西风兴 月冷霜华凝 昨晚的风刮到现在还未停，温度已然降下，缠绵多日的霾，也终于散了…… 晨食菜单：炒面，南瓜，皮冻，无花果 #午餐•2017年10月28日##早餐•2017年10月28日##坚持900天吃不一样的早餐✌️#

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栀子花儿的晨光～ 

昨夜睡的太晚了，还好今早的早餐是昨晚就预备下的，不用很匆忙。 窗外大雾弥漫，于是， 心也变得雾蒙蒙的………… 晨食菜单：虾仁🍤烧卖配玫瑰醋，南瓜果干燕麦粥，🥛和🍌🍇🍊 #午餐•2017年10月27日##早餐•2017年10月27日##坚...

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栀子花儿的晨光～ 

继续养胃～ 豆汁这货是真心不能闻的，要不是看在它强悍的性能表现上，我也不会去碰…… 啊呀～屋里味道真刺激！ 晨食菜单：油煎馄饨，南瓜泥，🥑🍌和豆汁 #午餐•2017年10月26日##早餐•2017年10月26日##坚持900天吃不一样的...

栀子花儿开 （北京,朝阳）

栀子花儿的晨光～ 

昨采买，见饼丝，心喜 晨起烹炒，啖之～甚好！ 晨食菜单：卷心菜鸡蛋炒饼，豆汁，🥝和🍌 #午餐•2017年10月25日##早餐•2017年10月25日##坚持900天吃不一样的早餐✌️#

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