#我要养白白#

海鲜豆腐南瓜炖 

鳕鱼海参豆腐南瓜炖🐣 水放多了做成了南瓜汤 下次要多放点南瓜 稠稠的更好喝😋 #午餐•2017年3月29日##叫我小南瓜##我要养白白#

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谷粒黑牛奶 

八珍粉奇亚籽谷物牛奶 五谷磨房八珍粉+牛奶+奇亚籽谷物麦片 微波炉加热了一分钟就变得如此粘稠 饱腹感好强👍🏻 #早餐•2017年3月29日##smoothie##我要养白白#

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2017年03月26日 

晚上睡前来一碗👉🏻银耳红枣雪梨木瓜羹🐣 压力锅熬的 没有放冰糖都甜滋滋的👻 #晚餐•2017年3月26日##我要养白白##加个餐吧#

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冰糖银耳红枣汤 

今天吃的有点像老年人🤷🏻‍♀️粗粮吃多了消化不好 这几天要好好养胃了🤦🏻‍♀️ 昨晚电压力锅预约了红豆白芸豆薏仁红枣花生百合桂圆枸杞银耳汤 早上出锅的时候加了几勺燕窝 没有加红糖 加了应该更好喝👻 以前每天都熬这个汤水喝 皮肤养的特别白嫩 ...

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