星期五晚餐盘：木耳虾仁肉片炒春笋，烤小番茄卤猪肉芦笋香菇，蜂蜜坚果欧包，草莓酸奶。烤小番茄还加了大蒜烤的时间不太够下次记得延长。 #晚餐•2017年4月14日##烤物##粗粮欧包计划#
2017-04-14
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lily1234lily
（山东,烟台）
周四早餐盘：香蒜橄榄油黑胡椒碎培根煎孢子甘蓝，煎蛋，黑麦苹果欧包，冲藕粉配鸭脚木蜂蜜。白山的小碗儿终于用上了，冲一匙藕粉量刚刚好～孢子甘蓝太适合各种快手早午晚饭了常备常备 #早餐•2017年4月13日##粗粮欧包计划##早餐盘#
2017-04-13
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lily1234lily
（山东,烟台）
周三工作日午餐：鸡蛋豆腐木耳美式肉肠烩菠菜，卤猪肉炒木耳腐竹、毛豆熏肉欧包。这周简直是木耳主题周。 #午餐•2017年4月12日##午餐快手盘##粗粮欧包计划#
2017-04-12
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lily1234lily
（山东,烟台）
周二晚餐盘：简易版腌笃鲜，黑胡椒橄榄油烤孢子甘蓝搭芥末盐，乡村树叶欧包。咸肉及猪肉犯规。。。第一次处理巨大笋，另外腌笃鲜还是不能简易版没加小排没加百叶结感觉鲜味不是很丰富，咸肉泡半个小时也有些短了。孢子甘蓝不错诶第一次吃，跟芥末盐也蛮搭的 ...
2017-04-11
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lily1234lily
（山东,烟台）
周二快手午餐盘：美式肉肠虾仁炒木耳芦笋蘑菇、卤牛肉豆腐煎蛋小白菜汤、黑麦苹果欧包、芦柑。最快速度做了一盘然而中午办事回家晚了只能哈迅猛的吃。。。 #午餐•2017年4月11日##粗粮欧包计划##午餐快手盘#
2017-04-11
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lily1234lily
（山东,烟台）
用卤味中西合璧了个brunch，然而面包切太薄了做帕尼尼没成功改开放三明治吧🙈，以及凡尔赛宫的纪念品espresso小杯子终于开始用了 #早餐•2017年4月8日##粗粮欧包计划##早餐盘#
2017-04-08
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lily1234lily
（山东,烟台）
培根荷包蛋小青菜汤，加了一个海参，汤底用了浓厚白汤锅素，配马铃薯玉米欧包和红豆薏米水。下次试试拆骨肉，不用锅素 #早餐•2017年4月7日##粗粮欧包计划##汤汤汤#
2017-04-07
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lily1234lily
（山东,烟台）
