#21天早餐#

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#21天早餐#第五天，自家包的大馅儿云吞，元气满满迎接新一天的到来。早餐，你吃了么？

孟婆汤-5

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#21天早餐# 3rd Day 花椒叶鸡蛋小饼 皂角小米粥 这个麦粑粑恐怕只有云南人会心一笑～

怀幸 （上海,卢湾）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

一堆松饼 家里有个牙套妹，得做点可口的！松饼快手，10分钟搞定get√ #21天早餐#

Niceone黑瀑 （北京,朝阳）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#21天早餐#炒饭&番茄汤 特地把昨天的晚饭煮得稍硬一点，留出一碗做今早的炒饭，蛋液要先跟米饭拌匀，配料图里忘记加榨菜了，还好下锅之前想起来，切了点榨菜粒儿拌进去，这样味道更丰富。

妙羽生花

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#21天早餐# D4 小肉粽➕蜜枣粽，鸡蛋，凤梨，牛奶！

静静0516

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#21天早餐#第四天，黄瓜鸡蛋饼，金枪鱼沙拉，黑芝麻糊糊

孟婆汤-5

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#21天早餐# 2nd day 云南小锅米线 猪肉糜加少许糖和老抽上浆备用，肉汤加番茄丁煮开下肉糜搅散，加汤池老酱和昭通辣酱混合，加江川腌菜和弥勒腊腌菜混合，制成汤 下米线、豌豆尖、韭菜，起锅前加生抽、白胡椒粉。

怀幸 （上海,卢湾）

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#21天早餐# 1st day 冷藏发酵12小时鲜奶吐司 30克坚果 水果

怀幸 （上海,卢湾）

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黄馍馍真好吃！还有好多水果和乱入的家伙。。 营养师就要给我安排食谱啦！21天刚好渐入佳境 #21天早餐#

Niceone黑瀑 （北京,朝阳）

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#21天早餐#煎饺&味噌汤 猪肉韭菜虾仁馅(包的时候一定加半个或整个虾仁进去)，每次包饺子都会多做一些速冻在冰箱里，早上或煎或蒸很方便。 虾皮裙带菜味噌汤，虾皮炒一下加水加裙带菜，起锅前加一勺味噌，如果有豆腐就好了，可惜豆腐不经...

妙羽生花

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#21天早餐#香肠炒饭，西红柿土豆排骨汤，酸奶 #21天早餐#

静静0516

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#21天早餐#第三天，明天要去春游的小同学，点餐吃汉堡，不擅长西式料理的娘亲只能试做一下，虽然汉堡坯烤过了，鸡排有点薄，但胜在娘亲的一片爱心，吃光光，吃光光✌

孟婆汤-5

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素包子，俩。喵吃不下了 #21天早餐#

Niceone黑瀑 （北京,朝阳）

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#21天早餐#手抓饼

束洁

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#21天早餐#玉米棒&太阳蛋 牛奶 难得一次把蛋黄留在了正中间的，就是不太圆 哈哈。。

妙羽生花

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#21天早餐#第二天，坚果馒头，鹅蛋炒香肠，杂粮粥，草莓，奶酪棒，腰果！ #21天早餐#

静静0516

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

黄油脆烤面包，香蕉牛油果泥，黄油煎小蘑菇和小黄瓜，果汁是（芒果+百香果+梨） #早餐•2017年4月24日##21天早餐#

Happy1颢

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#21天早餐#第二天。工作日，懒懒不想起床，吃个中式早餐吧。烤包子，腌鸡蛋，自制小菜，小米粥。

孟婆汤-5