手揉滴 刚出炉 太烫了 不知道会不会拉丝哈哈 消耗乳清的方法之一～不过还剩好多乳清呀(｡ì _ í｡) #我的健身餐##烘焙啦##周日日常#
2017-05-13
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【面包食验】全麦皮塔饼 whole wheat pita bread
面粉比例有所改动：高筋面粉100g 全麦粉200g 油用的亚麻籽油 有个别没鼓起来 大部分都鼓起来了～晚上夹鱿鱼吃～ #烘焙啦##周日日常##接力自制幸福感#
2017-04-29
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昨晚做的，一半给了妈妈吃，因为没有芝士，用了芝士粉代替，味道相差很大！没有香草就用了蔓越莓干、黑加仑干、葡萄干和葵花籽。 所以还能留下一小块是拜托了昨晚吃了太多骨头肉哈哈哈 我还是挺喜欢的 又是披萨又是面包 等我香草种出来～ #周日日...
2017-04-29
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0429早餐 爬楼梯20分钟吃早餐！ 今天右臀抽筋了 😓 估计昨天和老手玩臀玩的…… 右脚好多啦～可能臀部的感觉盖住了它哈哈 #早餐•2017年4月29日##周日日常##接力自制幸福感#
2017-04-29
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0420早餐 周日喜欢大碗一锅吃 加了很多东西杂七杂八的 切橙子时不小心把手指切到了 然后左手拍照都触屏点不了……哎 #早餐•2017年4月23日##我的健身餐##周日日常#
2017-04-23
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开始进军女神的健身餐啦！ 待我一个个材料买全！ 鹰嘴豆用已经煮好的荞麦米红糙米黑豆煮的饭 还加了老豆腐、香菇 没有那个像芝士一样的粉 😢 暂时的 我会买的！ 还加了醋～喜欢酸酸的感觉～ 另外自己还吃了一份番茄炒鸡蛋 我是大胃王哈哈 👀 #晚...
2017-04-22
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健身后快碳补充和平时想吃甜的高碳食物！ 大家可以尝试做起来哟～家里人也评价不错 有些步骤我自己改动了 先发酵再整形的 还有我没有加糖 多加了酒酿 甜味都在酒酿中散发 #周日日常#
2017-04-22
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2hedgehog0
