#Yilia好好做饭天天向上#

酱汁肋排 

#Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

榴莲餐包 

整形失败的就放在杯杯里啦hhh。爸爸喜欢吃榴莲，就当作提前的父亲节礼物啦🙆第二次做面包 依旧揉面困难户 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

朗姆葡萄干蜗牛卷 

第一次做面包哟✌️充满好奇惊喜 而且之后成果也很不错呐 虽然卷的不是很好看 也省略了杏仁碎 但是真的很好吃也 撕开吃的时候想到是自己手工揉的小骄傲hhh #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

韭菜鸡蛋饼 

妈妈又说想吃韭菜蛋饼了呐。 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

2017年06月09日 

妈妈说今天想吃松饼。 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

墨西哥鸡肉饭丨健康·三餐 

超喜欢Mexico Bowl吖 吃下去超级饱足的 嗨森 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

【健康三餐】西红柿炖牛肉 

永远不要在复习的时候炖肉🙅香的一点都看不进书了hhh #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭 

今天颜值不高呐，用白米做会好看啦。单是北非小米回国之前用不完就浪费啦。孜然真是肉类的好伙伴hhh #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

小米咖喱沙拉（2.0版）丨健康·三餐 

因为一会儿运动去就没有加牛油果啦。运动前减少脂肪摄入hhh。Waitrose有Giant Couscous就好奇买了。好大颗吖hhh，需要闷更久。用之前的番茄干代替了葡萄干，整个就红红的啦。 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

甜辣鸡肉蔬菜拌饭丨健康·三餐 

昨天也忘记打卡啦hhh补上补上。好喜欢小白菜呀，有种回国的感觉🙆 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

【健康三餐】鲜味南瓜能量炒饭 

没有找到裙带菜，又不想再跑亚超，于是用了寿司海苔代替。意思到了就行hhh。温泉蛋琢磨了好久还是要再多试试，但是蛋液真的好好吃呐😋 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

【健康三餐】Tuscan Chicken 

继续完爆小奶锅。hh心疼它一秒。若不是各种意式香料，我会觉得这道菜很中东阿hhh好吃就好✌️ #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

【健康三餐】藜麦Panzanella 

嗨呀昨天忘记打卡了。看上去清新，但味道很丰富呢🙆 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

【健康三餐】番茄圆白菜肉酱闷饭 

好多天没有做饭啦，感觉生活节奏乱乱的。及时调整啦。今天小奶锅严重超载，于是就盛出来拍啦☀️ #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

【健康三餐】青柠香菜鸡胸藜麦饭 

没想到酸和咸的搭配那么微妙啊。小青椒辣辣好棒🙆 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

【健康三餐】蘑菇牛肉炒羽衣甘蓝 

香油万岁✌️ #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

米饭杀手—醋卤鸡（2.0版）丨健康·三餐 

任性的加了五花肉，却发现鸡胸也好好吃hhh 酸味不咸还超级下饭呐 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ

【健康三餐】烧烤香羽衣甘蓝 

好吃到没朋友🙆🙆🙆 #Yilia好好做饭天天向上#

YiliaQ