#营养配餐#

晚餐•2018年1月27日 

小炒腊肉（朋友给的湖南的腊肉，确实好吃，对肥肉情有独钟），酒鬼花生，笋尖口蘑炖羊肚，杂粮饭 #晚餐•2018年1月27日##营养配餐#

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2018年1月24日 

腊八节，今年还是熬了下腊八粥的，显然水加多了熬的时间不够，成了腊八汤😳2 西兰花胡萝卜木耳炒虾仁，蔬菜提前用水焯，虾仁用酱油胡椒粉淀粉腌10分钟，下锅炒蒜片，香气出来炒虾仁，虾仁略变色倒入菜，淋上芡汁（鸡精白糖盐淀粉水）大火炒两下即可出锅，...

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2018年1月22日 

锅塌白菜豆腐，吃完了才想起来记录。结合锅塌豆腐和焖白菜的手法，白菜水鸡精和蒸鱼豉油调味，清甜滑嫩。 #晚餐•2018年1月22日##营养配餐#

团团食堂 （山东,济南）

芝麻酱面条沙拉：吃油长脂肪，不吃油就减脂？ 

杂粮粥，水果沙拉，蔬菜鹰嘴豆沙拉 #晚餐•2018年1月19日##营养配餐#

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2017年10月26日 

晚餐蒸了小土豆，甜丝丝的，做了超级下饭菜（肉末茄子焖栗子），再配个青菜小米粥。 哈哈 申请了公众号玩玩，主要是让自己做饭理论体系化，分享美食家居和生活，因为这些都是我感兴趣的，关注的大部分都是美食设计生活类博主，那自己当然要像理想自己靠近啦...

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2017年9月14日 

豆干藕片～还加了点香肠丁，喝点山药薏米芡实粥 #晚餐•2017年9月14日##营养配餐##2017学做100道菜#

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2017年9月6日 

下午买了一只现宰的乌鸡，洗洗炖汤，加了当归黄芪党参红枣，姨妈之后补起来 #晚餐•2017年9月6日##营养配餐##大姨妈来了，对自己好一点#

团团食堂 （山东,济南）

团团食堂 

咖喱土豆牛肉饭 彩椒杏鲍菇 桃汁#团团食堂# #早餐•2017年8月30日##营养配餐##2017学做100道菜#

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2017年8月27日 

秋葵小炒牛肉，梨汁，烤地瓜（在北京做生鲜电商的小姑子给婆婆，婆婆给我们，满满都是爱，不过地瓜确实好，没有丝，外表也很光滑），水煮花生 #晚餐•2017年8月27日##2017学做100道菜##营养配餐#

团团食堂 （山东,济南）

午餐•2017年8月27日 

焖荞麦面 #午餐•2017年8月27日##2017学做100道菜##营养配餐#

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2017年8月25日 

西瓜汁，西红柿蛋饼，炒鸡胗，油豆角茄子,杂粮粥熬太多，硬是剩了一半 #晚餐•2017年8月25日##2017学做100道菜##营养配餐#

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2017年8月24日 

烤红薯，白灼秋葵，韭花炒蛋，麒麟瓜 #晚餐•2017年8月24日##营养配餐#

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2017年8月23日 

红薯杂粮粥，加了小米绿豆荞麦，晚上喝一大碗粥不吃主食就可以啦，不过菜有点多～我是不会告诉你们这是我一个人吃的 #晚餐•2017年8月23日##营养配餐#

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2017年8月23日 

东北菜，油豆角炖玉米，感觉加上肉更好吃～消化不好少吃点肉咯 #晚餐•2017年8月23日##2017学做100道菜##营养配餐#

团团食堂 （山东,济南）

晚餐•2017年8月23日 

白灼秋葵 茄汁茭白 #晚餐•2017年8月23日##2017学做100道菜##营养配餐#

团团食堂 （山东,济南）