#补锌#

提高免疫力の便当（2021.02&03月份） 

为什么用萝卜洗牡蛎🦪？？？答案在视频里 大家知道牡蛎是补锌神器！还有DHA.EPA等很多对身体棒棒的微量元素哦😊不要一下子吃很多，每月吃几次要长期补补～ 小松菜，木耳是补铁蔬菜❤️ #日本妈妈的上学便当# #补锌#

yukiyuki雪雪酱

白萝卜蹄膀汤 

改良版，补充各种维生素#补钙# #补铁# #补锌#

青铜d厨娘

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

爱你，就是给你做很多很多早餐！ 宝宝早餐：蔬菜鸡蛋饼 材料：西葫芦、胡萝卜、葱白小段、溜达鸡蛋一枚、面粉少许、清水适量 做法： 1、西葫芦插丝，少许盐腌出水分，沥干后简单切碎； 2、胡萝卜切成小丁（一定要很细小，因为胡萝卜不易熟），小葱葱白...

无小明