#亲爱的,开饭啦# 牛油果杂菜Taco 冷萃日晒耶加雪菲 入夏后冷萃成了新宠 方便快捷 风味又不缺失 耶加的花香果香在冷萃咖啡中更为优雅辨识度也越法清晰。 #快来一起玩冷萃吧# 收到学校寄来的厨师刀马上用了 削铁如泥[坏笑][坏笑] 今天...
2018-07-26
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Day13 #亲爱的,开饭啦# 朋友送来福清的扁食 好久没吃啦正在想念就出现在碗里了。 羽衣甘蓝和甜豆白灼拌油醋汁 今日果蔬汁:沙棘果,西柚,雪梨,芹菜,青瓜 我家冰箱常备榨汁蔬菜,每天各种取一点就榨了[调皮] 早安!!
2018-07-07
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Day10 #亲爱的开饭啦# 健身餐,三文鱼干煎补补蛋白质 这是岭南最好的水果季节了吧 今日果蔬汁:羽衣甘蓝,芹菜,橙子雪梨 早安,亲爱 #亲爱的,开饭啦#
2018-07-04
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Day7 #亲爱的,开饭啦# 昨天有仙女把我家冰箱塞满了 全是我爱吃的东西 从海鲜到水果 看来,我真的可以靠学生把我养活了[爱心][爱心][玫瑰][玫瑰] 早起用仙女送来的红薯粉做了酸辣粉 其实还做了蚝仔烙没拍 今天的果蔬汁:羽衣甘蓝,苹果...
2018-07-01
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#亲爱的,开饭啦# 昨天烤的软欧 一夜渍樱桃萝卜配牛油果,喷一点意大利黑醋 小丽做的洋蓟酱配油渍番茄 昨日夜里朋友放在门口悄然离开的红心李子 今天的果蔬汁用了芹菜,青瓜,西红柿胡萝卜,沙棘果,西瓜和蓝莓
2018-06-28
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#亲爱的,开饭啦# 拌水波面,南瓜粥,炒杂菜,酱萝卜,腌泥螺 用Nomad做了杯日晒耶加SOE美式 闺蜜留宿,早起给她做了早餐吃完好上班 吃着早餐,菊米留言西冲的观景台彻底看不到了 因为军管把山下设了闸,不准进入 “这世界看到的都是赚的”...
2017-05-11
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#亲爱的,开饭啦# 吞拿鱼杂菜沙拉配香肠 烤日本年糕,香料青豆小鱼仔 甘草渍杂果 佐饮:日晒耶加 芍药居然还次第的开着 这花已经有八九天了 每个花蕾都不遗余力的尽吐芬芳 真是不负此生 只要尽情的绽放过 离去也不会有太多遗憾吧?
2017-05-08
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#亲爱的,开饭啦# 杂果Smoothie 今天加了黄金亚麻籽仁,多了很多坚果香气 油醋汁杂菜沙拉配昨天做的红豆餐包 佐饮是黄金曼特宁挂耳包 早上瑜伽时钟点房阿姨来搞卫生,把那些快开完的芍药全给我掐了头[捂脸][捂脸] 好在没给我扔了那些花...
2017-05-05
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#亲爱的,开饭啦# 葱油捞乌冬,牛油烤杂菜,海带味噌汤 昨天尤其忙,今天只能用库存做早餐 芍药一朵朵的谢了,但还有很多花苞待放 这是今年最后的芍药了吧 也是这一年我拥有的唯一一束芍药 谢谢亲爱的苗子迢迢的从佛山送花给我。 每天给它们拍很多照...
2017-05-04
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#亲爱的,开饭啦# 海鲜汤饭,酱萝卜,玉米饼,糖蒜泥螺 昨晚剩下的糙米饭,用昨天做糖醋排骨留下的排骨汤加了虾和自己做的鱼肉饼煮成汤饭,出锅前加一把切碎的菜心调味调色,口腹和心情都被愉悦了。 酱萝卜是昨天晚餐做炖汤剩下的萝卜腌制的,人少,腌那...
2017-05-03
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#亲爱的,开饭啦# 杂果坚果Smoothie bowl 蔬菜沙拉,黑麦欧包 手冲日晒耶加歌德 人的心情总有起落,再平静和缓的日子都有起伏。 晨起看到瓶中的花开到如此繁盛,在花下坐了良久,风把花香送入心肺,一点点缝补昨晚的哀伤。 生死,离...
2017-05-02
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#亲爱的,开饭啦# 海苔烤日本年糕,十谷米浆 手冲耶加雪菲·雪冽图 我不是个爱吃糯米食物的人,但在日本吃完汤锅里的年糕后便情根深种。前几天朋友从日本给我带了年糕(谢谢总是这么宠我)平底锅中火烤至两面鼓起微焦,刷上调好的味增味淋和日式酱油汇合...
2017-04-29
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