黑森林隔夜燕麦~~ Macros: 43c, 14f, 32p. #早餐•2017年8月17日##健身狗的营养早餐##Good morning sunshine#
2017-08-18
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隔夜燕麦。 加了南瓜派口味的蛋白粉,好像在吃甜品。 对于喜欢吃甜食的我来说这样吃既可以满足我的sweet tooth 又没有罪恶感。 Macros: 32p, 51c, 12f #早餐•2017年8月1日##健身狗的营养早餐##Good ...
2017-08-02
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懒人早餐~~隔夜燕麦。 最近经常吃的早餐。 最近有点懒,不想花太多时间做早餐。做这个就很方便,又有N种口味可以搭配。头天晚上把燕麦和奶混合好,放冰箱里。 第二天健身前从冰箱里拿出来回复室温,健完身再吃温度刚刚好。 #早餐•2017年7...
2017-08-01
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Breakfast Marathon, Day 21: 牛油果虾仁烘蛋。 #吃得健康又美味##健身狗的营养早餐##Good morning sunshine#
2017-05-13
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Breakfast Marathon, Day 20: 巧克力蛋白粉奇亚籽布丁。 #吃得健康又美味##健身狗的营养早餐##Good morning sunshine#
2017-05-12
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Breakfast Marathon, Day 19: 虾仁玉米饼。 #吃得健康又美味##健身狗的营养早餐##Good morning sunshine#
2017-05-11
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Breakfast Marathon, Day 18: Strawberry greek yogurt smoothie bowl. 草莓香蕉希腊酸奶smoothie。 #Good morning sunshine##吃得健康又美味##...
2017-05-10
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Breakfast Marathon, Day 16: 马拉松最后一周了,小伙伴们一起加油! 💪💪 底层是用牛油果,羽衣甘蓝,香蕉,无糖希腊酸奶打成的smoothie。 上面铺的是香蕉,草莓,奇亚籽,和无糖椰蓉。 #吃得健康又美味##健身...
2017-05-08
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Breakfast Marathon, Day 15: Savoury Oatmeal Bowl. 燕麦粥,烤鸡胸,牛油果,番茄, 双黄蛋,cheddar, hemp seeds~~ #吃得健康又美味##健身狗的营养早餐##Good m...
2017-05-07
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Breakfast Marathon, Day 14: 开菲尔, 希腊酸奶,多谷物酥,开心果,香蕉,梨,cacao nib, hemp seeds~~ #吃得健康又美味##健身狗的营养早餐##Good morning sunshine#
2017-05-06
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Breakfast Marathon, Day 13: 5 Grain quinoa, sesame shrimp, egg, corn & bell pepper~~ 五谷黎麦+芝麻虾+蛋+玉米+甜椒~~ #健身狗的营养早餐#...
2017-05-05
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Breakfast Marathon, Day 12: Quinoa flour waffle sandwich~~ 自从上次做了黎麦粉松饼就一发不可收拾。 特别喜欢嚼起来淡淡的黎麦香味儿。 于是家里囤了好几包黎麦粉。 这次干脆做成...
2017-05-04
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Breakfast Marathon, Day 11: Avocado toast with sunny side egg~~ 酪梨太阳蛋多士 #早餐•2017年5月2日##健身狗的营养早餐##Good morning sunshine#
2017-05-03
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Breakfast Marathon Day 10: Quinoa flour chocolate protein pancakes 黎麦巧克力蛋白粉松饼~~ #早餐•2017年5月1日##健身狗的营养早餐##Good morning ...
2017-05-02
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Breakfast Marathon, Day 9: Oatmeal Kefir Bowl 燕麦粥,开菲尔,草莓,蓝莓,芒果,杏仁,Hemp seed, 枫糖浆~~ #Good morning sunshine##健身狗的营养早餐#
2017-05-01
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Breakfast Marathon Day 8: Pizza Omelette~~ 大家周末愉快! #健身狗的营养早餐##Good morning sunshine#
2017-04-30
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Breakfast Marathon, Day 7: Pineapple Coconut chia seed protein pudding. 菠萝椰子奇亚籽蛋白粉布丁~~ #Good morning sunshine##健身狗的营养早餐...
2017-04-29
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