#午餐•2017年7月23日##云*我要尝试丰富多彩的早餐##云*中式点心#自从离开家之后，我就变得不爱吃玉米。外面能买到的两种是这样子的:甜玉米很甜但甜之外也没啥，也没有口感；糯玉米很老很硬还不香，我从不买！我是老年人牙口。煮汤就用甜玉米...
2017-07-23
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#早餐•2017年5月1日##云*我要尝试丰富多彩的早餐##云*中式点心#【早餐马拉松9/21】 南瓜饼+百合绿豆汤 好久没做南瓜饼，火大了些，花纹不立体了
2017-05-01
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#晚餐•2017年8月5日##云*酸奶##云*我要尝试丰富多彩的早餐#看了Sunny的开菲尔酸奶菜谱才知道，原来里海里面菌种那么少啊，其实菜谱早收藏了，才细看。刚刚买了里海，第一次买……算了，体验一次不后悔。开菲尔要做起来！ 冰牛奶500克...
2017-08-05
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#早餐•2017年8月3日##云*我要尝试丰富多彩的早餐#自从教女儿喝酸奶，就打开了她的新世界😂😂从无牛奶不欢直接过度到无酸奶不欢。磨人的熊孩子，又惹我生气了，吃了我的酸奶也不乖……这么熊，不知道以后谁来把你领走？ 无添加的酸奶贵上天了，还...
2017-08-03
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#早餐•2017年8月3日##云*我要尝试丰富多彩的早餐#希腊酸奶很有饱腹感……配黄桃。最近真是吃了很多黄桃哦。黄桃可能是极少数做成罐头都好吃的水果。不过最近主要是吃新鲜的
2017-08-03
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#早餐•2017年5月17日##云*我要尝试丰富多彩的早餐##美味代言，心更近#【减肥第三天】无花果面包布丁，拯救因为制作不好或者存放好几天口感老化的面包……搭配剩下的半杯牛奶和一碟圣女果，热量1500千焦。面包布丁没放糖甜味也足够了。无花...
2017-05-17
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Scarlett山中白云
（广东,深圳）
#早餐•2017年5月14日##云*我要尝试丰富多彩的早餐#刚没发出去😂😂 👻👻开始减肥啦。减肥期间吃的高热量产品基本都是为了消耗囤货。杂粮，蔬菜，坚果，藜麦，鹰嘴豆多吃。每天减少摄入1000-2000千焦的热量，加上运动。 早餐一个前几...
2017-05-14
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#早餐•2017年5月13日##云*我要尝试丰富多彩的早餐# 【香芋酥+豆浆+奇异果】厨房的早餐活动结束了，试着将早餐进行下去 很久以前就知道将煮熟的黄豆打成浆做豆浆的方法，可是一直没去尝试，感觉不是特别感兴趣。前两天还是好奇尝试了一...
2017-05-13
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#早餐•2017年5月12日##云*我要尝试丰富多彩的早餐##接力自制幸福感#紫薯芋泥蛋卷+紫薯芋泥豆浆。做芋泥酥剩下的芋泥额外加入更多的紫薯，好吃哭哇
2017-05-12
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#早餐•2017年5月11日##云*我要尝试丰富多彩的早餐#这个杂粮粥没煮之前比较好看😂😂
2017-05-11
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#早餐•2017年5月10日##云*我要尝试丰富多彩的早餐#粉量很少，很松软，不像很多松饼方子会干噎
2017-05-10
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#早餐•2017年5月9日##云*我要尝试丰富多彩的早餐#番茄芝士厚蛋烧+南瓜小米粥
2017-05-09
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#早餐•2017年5月8日##云*我要尝试丰富多彩的早餐##翻滚吧大厨#贝果做的汉堡比一般汉堡坯好吃多了，更加柔韧有弹性 贝果夹猪排+芝士片+鸡蛋+苦菊+番茄+千岛酱还有奶茶和芒果布丁，吃完午饭就直接剩下来了。目测热量在3000千焦以上[...
2017-05-08
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#早餐•2017年5月7日##云*我要尝试丰富多彩的早餐#油渍樱桃番茄拌意面+手冲奶茶+太阳果 我被骗了[捂脸] 图2明明看着就是南瓜，妹子非告诉我不是。早上一切开，再百度下，明明是南瓜嘛。赶紧上锅蒸过再吃 商家就是专门欺负我这种好奇心强...
2017-05-07
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#早餐•2017年5月5日##云*我要尝试丰富多彩的早餐##云*面包#红茶奶酪软欧+奶茶+芒果。制造蒸汽之后温度降到170，成品非常软。下次延长预热时间，并不追求软到不知所措的感觉。哈哈😁
2017-05-05
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#早餐•2017年5月4日##云*我要尝试丰富多彩的早餐##云*抹茶#自从上次去了一兰拉面之后，偶尔还是会馋日式拉面……配上一杯纯粹的抹茶能有有效解腻，五十铃直接喝还不是很好的选择。女儿竟然抢着要，不怕茶苦的孩子。
2017-05-04
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