#学生营养早餐#

学生营养早餐 

#学生营养早餐# 香煎三文鱼、煎荷包蛋、芦笋、海参、馒头片、牛奶

GloriaCa

学生营养早餐 

暖暖的营养早餐，一天全新的开始～

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学生营养早餐 

早餐不重样～10月份每日早餐

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学生营养早餐 

为儿子准备营养早餐～

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早餐•2018年9月19日 

#早餐•2018年9月19日##学生营养早餐#今早给七哥准备了淡黄油煎土司、火腿太阳煎蛋☀、水果玉米、香橙🍊、山核桃，配牛奶。七哥表示很满意哦😄

七哥的小厨娘

早餐•2018年9月6日 

#早餐•2018年9月6日##早餐•2018年9月5日##学生营养早餐#今早做了火腿小葱蛋炒饭，配紫菜汤和红提。 也是能量满满的早餐哦❤

七哥的小厨娘

学生营养早餐 

#学生营养早餐#今日早餐：白菜汤＋牛肉面条＋鸡蛋槐花＋香蕉，最近朋友圈晒出各种槐花美食，看着眼馋，恰巧朋友昨天给了槐花，早上做了槐花鸡蛋，第一次吃，感觉一般[偷笑]，会不会被[敲打]，小朋友也不肯吃，会不会自己做的方法有问题？还是大白菜和面...

手机用户7653_2u3r

学生营养早餐 

#学生营养早餐#今日早餐：番茄鸡蛋面＋肉圆＋菠萝＋白菜，用大白菜煮汤下面条，放入番茄鸡蛋和肉圆，我今天继续减肥餐，白菜魔芋丝，魔芋丝低热量高膳食纤维，饱腹感强，没放油，减肥期间油是最大的敌人。每克油有9大卡的热量，早安[微笑]

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学生营养早餐 

#学生营养早餐#今日早餐：奶黄包＋鸡蛋＋苹果＋红薯山药汤，今天比较自私，最近没有忌口一直大吃大喝，决定要清清肠，红薯当主食，增加膳食纤维有利于瘦身，好像我家闺女不是很感兴趣[呲牙]大家早[微笑]

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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#学生营养早餐#今日早餐：牛肉粒炒饭＋紫甘蓝＋冬瓜汤，我家孩子喜欢吃饭，所以来个牛肉饭，牛肉含丰富的铁对发育期的青少年预防缺铁性贫血。配个汤，肉，蔬菜都有了，简单方便营养，吃饱饱上学去，早安[微笑]

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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#学生营养早餐#今日早餐：蛋糕卷＋芦蒿炒蛋＋牛奶＋葡萄，早餐营养的简单公式是碳水化合物＋蛋白质＋水果＋蔬菜，尽量做到这4种都有，大家早[微笑]

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