【夏秋减肥餐单】#Day 6#晚餐 拿了Day7的晚餐来用 中午在市场买的猪血不好放隔天 所以今晚做了 问题是整天的热量不超1300Kcal[捂脸][捂脸]发现不能算Kcal 照餐单吃就好 一算Kcal 🉐️ 心慌 会觉得不够吃 因为一边是...
2018-08-18
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【夏秋减肥餐单】#Day 6#午餐 早上去公园旁的市场想找豌豆和毛豆 居然木有 然后发现有卖紫甘蓝的(省去万客隆了[偷笑])可惜称不准 一斤只有440克[捂脸][捂脸] 回来在路上就感觉饿了 赶紧去瑞平市场买毛豆和猪血 然后回家做饭 把莲藕...
2018-08-18
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#Day 6# 假期第一日 卻沒有賴床的意思 培根芝士焗面 奶香玉米汁 牛油果藍莓沙律 馬蘇里芝士少了,面焗得有點乾.. 我發現了每一天認真做早餐,然後post出來,是一個很不錯的反思的過程..不只是對這簡單的一頓飯,還有對生活的一...
2018-06-30
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#Day 6# 今天只给自己做早餐(´▽`) 木瓜奶昔,香甜幼滑。 #早餐•2017年4月28日##早餐马拉松##接力自制幸福感#
2017-04-28
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#Day 6#我自己也觉得不容易啊😄。今天吃血糯米饭团,里面放了肉松咸蛋黄香肠,本来想弄豆腐花的,可惜昨天吃晚饭后忘记买了😁糯米太软了,下次还是硬一点的好吃😝小朋友全吃完了✌
2017-04-28
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