#午餐•2019年3月9日##美味牛排😋# 5cm厚,牛排约1kg重 两面煎3分钟,侧面1分钟,190度烤40分钟,刚好7分熟 还一起烤了蔬菜🥕🥔🎃🌽🍄 吃撑了
2019-03-09
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#战斧牛排#冷藏解冻后提前一小时两面抹黑胡椒、海盐、色拉油(少量),继续冷藏腌制;烤箱上下风230度预热15分钟;牛排铁锅预热,牛排放入两面翻两次(为了煎出纹理,2-3分钟左右;放入预热好的烤箱烤15分钟;取出稍等2-3分钟后就可以吃了。外...
2018-12-24
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孩儿,来给你dad庆祝生日[呲牙] .... 爱哟喂,爹地出差了... 战斧牛排.. 咱俩吃吧😂#晚餐•2018年11月14日##战斧牛排##牛排#
2018-11-14
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