📷 记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
第十二天打卡~thin bagel+avocado+smoke salmon~对这种creamy+silky的口感欲罢不能~ #早餐•2017年5月3日#
2017-05-04
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咖啡机坏了 牛奶没了 肉桂粉还没到 我和各国鬼佬度过了艰难绝望的一早 图为用蛋白粉溶液替代了牛奶的老三样 #早餐•2017年5月3日#
2017-05-04
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#早餐•2017年5月3日#消灭了最后一点黄豆 自己榨豆浆永远都是下猛料 请看 远方那坨豆渣 当然也没浪费 豆渣饼也是足够好吃的
2017-05-03
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无油低脂 烤蜂蜜燕麦香蕉 香蕉一根+快熟燕麦片一小碗+一个全蛋+蜂蜜足量+牛奶适量+盐+少量全麦粉+泡打粉 搅拌&烤 #早餐•2017年5月3日##甜品##低脂#
2017-05-04
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