#手撕鸡胸肉#

超级清爽的柠檬手撕鸡胸（减脂版） 

#晚餐•2023年6月4日# #手撕鸡胸肉#

不，完美-5

手撕鸡胸肉 

#手撕鸡胸肉# #午餐•2023年3月27日#

冬冬love美食 （广西,南宁）

晚餐•2023年2月10日 

#晚餐•2023年2月10日#本来想做一个香煎三文鱼骨，结果橄榄油倒得稍微有些多，然后三文鱼上的油也下来了，就变成了油焖三文鱼骨🤣 ，再来一个#手撕鸡胸肉# ，不放辣的，分给艾迪一点给他拌了狗粮，放饭之前小孩儿眼神急切，眼巴眼望的。

艺安JoeyM

手撕鸡胸肉 

#手撕鸡胸肉# #可乐鸡翅根#

Hua_ooooo

手撕麻辣鸡丝，麻麻辣辣的感觉很夏天 

#晚餐•2022年6月17日# #手撕鸡胸肉#

吃东西不胖的资深吃货

手撕鸡胸肉 

#手撕鸡胸肉# 味道很赞。 1. 先把鸡胸肉焯水，记得早点关掉火，用水的余温焖熟鸡肉。 2. 用纯净水冲洗干净后，将鸡胸肉撕成丝，尽量撕小些细些，更入味； 3. 将香菜铺在碗底，不爱吃可不放；切蒜末，小米辣，柠檬（可不加），准备辣椒面（我...

Melody143

Dolphin-Lunch午餐 

2022.01.05 Wed Lunch No.421 #午餐•2022年1月5日#

Dolphin_17

手撕鸡胸肉 

#手撕鸡胸肉# 有手就行系列，色香味俱全，美滋滋！ 一定要加香菜，绝对是颜值加分，美味加分，墙裂推荐！ 不要觉得少加一两个调料问题不大，有的时候一个调料决定了这道菜好吃还是不好吃 菜谱： ①食材 鸡胸肉300g 胡萝卜一根 姜 三片 蒜...

老板加花椒

✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯 

#手撕鸡胸肉#

壹豆z

早餐•2020年11月5日 

#早餐•2020年11月5日#

Eggbaby

凉面～凉面 

嗝~ 一个人 吃的有点多哈

每天都好饿778

自制鸡胸三明治🥪 

美味

Eggbaby

手撕鸡胸肉 

#手撕鸡胸肉#

能量小云朵 （湖南,长沙）

家庭版手撕鸡 

改用鸡胸肉，变成减肥早餐，一样美味可口，很好的方子，强烈推荐！

夏日麽麽茶_zng8 （上海,普陀）

晚餐•2019年10月29日 

最近喜欢这个鸡胸肉粥~ 上班来一个方便~用菜干煮粥加一两块鸡骨，边煮边撕鸡胸肉最后加入粥度😃#晚餐•2019年10月29日# 🤭菜干是妈妈种妈妈晒的白菜干~

思方

手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草 

做法超简单 就是撕肉撕得费劲儿～😁

晨儿-

香辣爽口手撕鸡（少油好吃的鸡胸肉做法） 

自己琢磨的凉拌黄豆手撕鸡胸肉的结合！完美😋#凉菜😁##手撕鸡胸肉##手撕鸡胸肉#

依子金 （江苏,苏州）

优形 | 轻食主义 享受美丽 

吃出烤鸭的即视感

彤羽爱烘焙