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by吃好饭是第一要义
今日饮食记录
21世纪的🐷🐷男孩女孩谁不喜欢#今日饮食记录#
2020-03-22
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好吃😋#今日饮食记录#
想起去年去汕头 咕咚咕咚喝掉的两罐砂锅粥 我太想出去玩了！！！#今日饮食记录#
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今日晚餐 什锦炒饭➕粉条茄子煲 好久不见～ #今日饮食记录#
2017-08-19
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今日三餐 65.0-62.8 kind of plateaued....体重已经三天没有变过了，但是明明每天都有搭配器械加有氧呀🤷🏿♀️好吧可能是我在饮食方面还是太放松了，就好比今天热到烦躁，我就立马跑出去买了冰淇淋吃。明天还是还轻了就真...
2017-06-21
今日三餐 65.0-62.8 一直在运动，今天怎么不瘦二两意思意思呢🤷🏿♀️ 英国，夏天，31度，开不了的窗，没有风扇空调，这几个关键词在今天十分可怕🙈🍉👨🏿🎓 #今日饮食记录#
2017-06-20
昨日三餐打卡 65.0-62.8 中午要做饭的时候一进厨房发现室友跟她男朋友也在做饭，怂🐶如我就煮了两个红薯就溜了溜了🙈 #今日饮食记录#
今日三餐 65.0-62.7 周五啦！终于到2啦！但是明天体重应该会升上去，因为晚上吃了一整个🍉😂🙈🙈 见导师的前几天都会很焦躁，当天心情更是像坐过山车一样 #今日饮食记录#
2017-06-17
昨日三餐 65.0-63.1 纠结的一天 #今日饮食记录#
2017-06-16
今日三餐 65.0-63.4 今天又重了些，明天应该还会重些吧，因为又吃了一条饼干🙈减肥期间绝对不能在家里囤零食了！ #今日饮食记录#
2017-06-13
今日三餐 65.0-62.9 下午去selfridge递简历，直接去玛莎买了图三的网红饼干，吃了四片🙈 最后一张的的颜色真好看呀 #今日饮食记录#
2017-06-12
今日三餐 65.0-63.0 早午餐的画风非常不统一哈哈，中午那盆是凉拌菜，有鸡胸，水萝卜，豆芽，海带，木耳和彩椒 晚上吃了一大个巧克力蛋糕，所以…今天的一小时有氧可能就被抵消了😂🙈 #今日饮食记录#
2017-06-11
三餐记录 65.0-63.3 蚂蚁上树简直了，配着蒜，美滴很！ 晚上那锅要解释一下，是菠菜鸡蛋汤，里面还有几条中午多出来的茄子🙈 #今日饮食记录#
2017-06-09
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#今日饮食记录# 初始体重65kg（5.13），目前体重64.0kg 早餐是alpen麦片45g➕半脱脂牛奶200ml 午餐晚餐如图 水果香蕉苹果各一个 运动还是有用的，继续坚持！回去就是一个瘦子啦🙆🏻 #晚餐•2017年5月22日#
2017-05-23
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吃好饭是第一要义
