#家有营养师#

家有营养师 

#家有营养师# #上班族便当# 又一周

爱小麦ya （湖北,武汉）

上班族便当 

#上班族便当##家有营养师# 考了三级公共营养师后，记录有在认真搭配的快手餐 ，一周不重样的上班带饭

爱小麦ya （湖北,武汉）

家有营养师 

#家有营养师# #波士顿龙虾# 前几天朋友说这龙虾不好吃。不信邪，买来自己亲自做。 第一次尝试，香甜可口。 所以啊，万事都得自己亲身经历了才能知晓其中甘苦，从众不一定能得到事情真相。

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藕带 

#藕带# 夏天当然吃当季的最好😬#家有营养师#

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早餐•2018年12月4日 

#早餐•2018年12月4日# 顺着心的方向走下去，那便是最温暖的家。简单生活，生活简单，这就是生活的真谛。

下厨房用户_347xa （河南,南阳）

早餐•2018年12月3日 

#早餐•2018年12月3日# 💃做一个有价值的人，第一：你幸福的生活，第二：使更多人幸福的生活； 💋做有价值的事，第一：你好好的活着，第二：请你帮更多人好好活着！ --营养师唐娜自勉

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早餐•2018年12月2日 

#早餐•2018年12月2日# 周末就吃孩纸们喜欢的🍲，五常稻花香2号大米炒蛋炒饭，格外的香！ 还有就是今年新产的小米，就煮了十几分钟，就很粘稠软糯✨

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早餐•2018年11月29日 

#早餐•2018年11月29日# 自己腌的糖醋蒜，自己泡菜坛里的仔姜，去年冬至自己腌的豆腐乳，味道棒极了，但这份早餐缺少维生素，可中午或晚上增加蔬果补充。😜😜

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早餐•2018年11月22日 

#早餐•2018年11月22日# 早安我的厨友们😘 今日小雪节气，注意保暖！ 今天还是感恩节，感恩圈里有你💋💋

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早餐•2018年11月15日 

#早餐•2018年11月15日# 昨晚反复提醒自己买鸡蛋，还是忘掉了🐷今天儿子月考，为娘也算一片良苦用心呀😁 还是嘱咐儿子：别紧张，跟平常考试一样，再认真仔细一些就行了，加油💪

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早餐•2018年11月1日 

#早餐•2018年11月1日# 自从看了李咏的新闻，我赶紧配了20斤抗癌十谷米放厨房，一定要坚持吃一段时间😜😜

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午餐•2018年10月28日 

#午餐•2018年10月28日# 给娃吃肝，补铁及B族维生素及各种微量元素👍👍

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早餐•2018年10月28日 

#早餐•2018年10月28日# 秋季天干物燥，红豆绿豆薏仁莲子汤清热特别好，头晚预约到6点煮好，七八点吃时温温的刚刚好。

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午餐•2018年10月25日 

#午餐•2018年10月25日# 秋天多吃白色食物润肺，莲藕芋头当季😍香菇仅需五六朵，一锅汤都香喷喷的✌✌

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早餐•2018年10月25日 

#早餐•2018年10月25日# 儿子称赞说这才是色香味俱全😜老先生有时总批判我小资派，但是如果哪天我炒菜用大碗随便一装，他又会问：我们家没盘子啦……所以男人是视觉动物，女人就该多花点心思😝😝

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晚餐•2018年10月24日 

#晚餐•2018年10月24日# 东阿阿胶糕含：东阿阿胶，核桃仁，红枣，枸杞，黑芝麻，冰糖和花雕黄酒，秋冬滋补佳品。

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午餐•2018年10月23日 

#午餐•2018年10月23日# 炒鸡好吃的芝麻代餐丸子，集美妙口感和强大功效于一身！

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午餐•2018年10月14日 

#午餐•2018年10月14日# 家常便饭，一家四口却都很喜欢，围坐一起，母慈父善，娃娃开怀畅食😝😝

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