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by王文颖
蔬菜粗粮炒饭
#蔬菜粗粮炒饭# 粗粮：燕麦 红扁豆 之前燕麦没有煮成功 很硬 这次尝试多水放倒电饭煲里蒸 我是把红扁豆和燕麦一起蒸 最后发现红扁豆都成豆沙了 由此可以看出来红扁豆很容易熟 这次燕麦也很成功 有嚼劲的同时 也不会很硬 刚刚好 蔬菜：同样...
2017-05-26
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王文颖
