#早餐•2017年7月8日##野火烧不尽，这草拔又拔##冰小厨的成长史##一个人也不会孤独~#180℃25分钟 用的做乳酪剩的乳清和奶粉代替牛奶，用的生燕麦混后合静置一夜，很有嚼劲QQ弹弹的！ 外加肉桂粉，2g糖，1撮盐 当个下午茶是极好的...
2017-07-08
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#早餐•2017年7月8日##冰小厨的成长史##野火烧不尽，这草拔又拔##一个人也不会孤独~#本来想着修一修图再传的，还是那句话，修图真是难为死我了~ 早上天气微凉所以想吃带热汤的东西~ 一个人在家一早上起来就准备了一大堆吃的，吃的还超级开...
2017-07-08
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#午餐•2017年7月7日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#对，我还吃了一坨冰冻红豆，解暑又美味！ 核心打卡！ 今天核心总算找到要领，满心欢喜！看来骨盆前倾膝盖内扣和腹肌羸弱小腿异常粗壮是有救了~开心，赶紧记录...
2017-07-07
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#早餐•2017年7月7日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#p图什么的对于我来说真是太麻烦，委屈各位了，看原图吧……
2017-07-07
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#午餐•2017年7月6日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#这个时间了才来传午餐！早吃完了，只是现在才得空…… 椭圆机P3解锁！空中单车100×8解锁！ 随便炒了个鸡胸豇豆角，没什么技巧的一道菜，就是热锅冷橄榄...
2017-07-06
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暖花花
（吉林,通化）
#午餐•2017年6月29日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#我的东北属性是不是完全暴露了？ hiahia其实我也不知道自己是啥地方的人啦~ 出生在塘沽，在天津长大，又去山东辽宁上小学最后落户东北…… 但是h...
2017-06-29
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暖花花
（吉林,通化）
#午餐•2017年6月27日##一个人也不会孤独~##吃喝练的快乐小日子#总算忙完报考的事儿了，比高考还难…… 接下来又是无止尽的饭局和等待通知书……然后融入大学大食堂…… 哎！ 拔草@Sunny_Kreglo 姐姐的承诺不知道又要等到猴年...
2017-06-27
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#午餐•2017年6月27日##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#练个背，总算没有那种饿成狗的感觉了~ 我的能量棒帮了大忙！么么！
2017-06-27
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#晚餐•2017年6月23日##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~##初次尝试~探索美好！#如果不算运动前那个黑斑大香蕉和豆腐羹以及运动后的能量棒我真的只吃了这点东西！😂😂😂Who care it ！ 吃饱，吃好，就OK啦！ 今天尝...
2017-06-23
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暖花花
（吉林,通化）
#午餐•2017年6月16日##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#算不算健身房奇遇记？ 我居然在健身房碰到了理科尖子班的三个学霸，让我这个文科尖子班的小学渣情何以堪……😹😹😹 假装没看到比较好……👅就酱！ 今天的鸡胸是老妈切的，恶趣...
2017-06-16
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暖花花
（吉林,通化）
#早餐•2017年6月13日##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~##冰妈给的爱#嘿嘿！乱炖不能停！ 今天要出门和姐妹们聚餐 做了椰子油抹茶打Cookie 本来想着早点去健身房结果老妈不在家， 老妈又不在家了~好吧自己吃饭也能行！ 那...
2017-06-13
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#午餐•2017年6月11日##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#嗯！健身房练完臀腿果断拔草了这个！ 喜欢豆角！非常喜欢！ 用了两种豆角，有的还脆脆的呢！ 家里没有微波炉，用了一个机智的方式，直接把豆角放在托油盘里，直接进电热管的地...
2017-06-11
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暖花花
（吉林,通化）
